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Melissa
- Tarif 16 300 FCFA
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- Hatha
- Yoga flow
Professeur de yoga, pratiquant depuis plus de 7 ans. Située à Oakville, offrant des cours privés et virtuels!
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Recommandée
Melissa a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Melissa
J'ai commencé à pratiquer il y a 7 ans, quelques fois par mois, repris quotidiennement pour être plus actif après la naissance de ma fille, il y a presque 6 ans.
Le yoga a toujours été une option à la maison pour reconstruire mon corps après la grossesse et de développer ma confiance et ma force que je n'avais pas en premier lieu.
Alors que je commençais à courir et à m'entraîner pour un marathon, le yoga était mon option pour les jours de relaxation et après les entraînement. Maintenant que je m'entraîne pour un triathlon, je connais l'importance de la mobilité, de la souplesse et de la force.
Je suis là pour aider la prochaine personne qui veut prendre en charge son parcours de santé !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Avez-vous vu un article génial en ligne de quelqu'un qui fait du yoga et vous vous demandez comment.
Avez-vous commencer avec une vidéo en ligne et après s'être assis sur le tapis, le professeur a commencé à dire un tas de mots fous qui n'avaient aucun sens et vous vous êtes dit : ceci n'est peut-être pas pour moi.
Êtes-vous physiquement limité ou tout simplement pas prêt à aller dans une salle de sport, par peur d’être jugé par les autres.
Ce programme est pour vous, je personnalise les cours en fonction de vos capacités et de votre niveau de forme physique, je vous aide à réaliser le potentiel que vous ne savez même pas que vous avez !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur d'Hatha.
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Very thoughtful! She is someone who is easy to talk to! I've been noticing small changes in my everyday life. Especially with less low back pain. It's definitely been a journey learning how to cope with anxiety and stress especially in college and she has been able to guide me through that!
I have known Melissa for a few yrs. We used to run together and also share many bike riding experiences.
She gives a 100% dedication to anything she puts her mind to.
I have taken 1 yoga class on my own and my second class was a one on one with Melissa. She helped me fix my posture via a video call, which changed my experiences because I wasn't doing it correctly on my own.
Her classes are great for beginners and experienced people.I did an 8 course beginner sessions with Melissa, she knew lots of option/modifications to accommodate my lack flexibility and back problems. 10/10 highly recommend her services!
Melissa is a very positive person, always cheerful and ready to help everyone. She is funny and doesn't judge anyone for their ability.
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Tarifs
Tarif
- 16 300 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 81 502 FCFA
- 10h : 163 004 FCFA
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