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Claire
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Professeur de Yoga Vinyasa. Cours adaptés à vos besoins et envies. Programme sur mesure
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Recommandée
Claire a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Claire
Bonjour, je suis Claire, professeure de Yoga Vinyasa certifiée depuis décembre 2024.
Vous êtes cadre, souvent sous pression, avec peu de temps pour vous ? Je vous propose des séances de yoga spécialement conçues pour relâcher les tensions physiques et apaiser le mental en seulement 1 heure.
Chaque cours commence par des exercices de respiration pour calmer l’esprit, suivis d’un échauffement doux, des postures accessibles à tous les niveaux, et se conclut par une relaxation profonde pour vous aider à vous ressourcer pleinement.
Que vous souhaitiez débuter ou approfondir votre pratique, je vous accompagne avec bienveillance et authenticité, en respectant votre rythme et vos besoins.
En ligne ou en studio, mon objectif est simple : vous offrir un moment rien que pour vous, pour retrouver équilibre, énergie et sérénité, même après une journée bien chargée.
Envie de faire une pause et de prendre soin de vous ? Contactez-moi, je serai ravie de vous accompagner sur ce chemin !
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les débutant(e)s sont les bienvenu(e)s, quel que soit votre niveau ou votre expérience. Chaque séance est pensée pour accueillir chacun·e avec bienveillance et patience, afin que vous puissiez avancer à votre rythme, sans pression ni jugement.
Ce moment de yoga se veut authentique et sincère, un véritable échange d’énergies entre vous, votre corps et moi, votre guide.
L’idée est de créer un espace où vous vous sentez en confiance, libre d’explorer, de respirer et de vous reconnecter à vous-même.
J’ai hâte de vous retrouver sur le tapis, pour partager ensemble ce beau voyage vers plus de calme, de force et de sérénité.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
2
J’en suis à ma 8eme séance avec Claire , J’ai réussi à faire de réels progrès et je me sens beaucoup mieux . Claire est très professionnelle et prend le temps de bien comprendre nos besoins . Je ne peux que vous la recommander car je ne pourrais plus m’en passer !
Claire est une enseignante très douce, à l’écoute et bienveillante.
Après chaque séance je me sens a la fois apaisée et dynamisée.
Je la recommande totalement!!!Voir plus de recommandations
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Claire offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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