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Mohamed
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Je suis professeur de Yoga Vinyasa, Hatha, Yin et Power Yoga, depuis plus de 6 ans. J'ai été certifié et formé en Inde à Rishikesh au sein de l'école Yoga Shanti Yog Peeth.
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À propos de Mohamed
Je suis professeur de Yoga Vinyasa, Hatha, Yin et Power Yoga. Après une carrière de gymnaste et de militaire, j'ai découvert le Yoga et ai décidé de partir me former en Inde à Rishikesh au sein de l'école Yoga Shanti Yog Peeth ou j'ai été certifié (200 Hours Yoga Teacher Training). Voilà plus de 6 ans que j'enseigne et partage ma passion du Yoga auprès d'élèves de tous niveaux et internationaux en français, anglais et arabe.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'aime commencer mes cours de Yoga avec un moment de méditation accompagné de respirations profondes pour préparer notre corps et notre esprit. Nous réveillons ensuite nos muscles avec des mouvements simples et doux puis enchainons sur les salutations au soleil. En fonction du type de Yoga, nous enchainons plus ou moins rapidement sur des Asanas (postures) travaillant le renforcement musculaire, l'équilibre et la souplesse. Chaque séance se termine par un shavasana, une posture de relaxation.
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