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Astrid
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À propos d'Astrid
J’ai pratiqué le yoga pendant de nombreuses années jusqu’à en faire tous les jours. Après des années de pratique, je souhaitais à mon tour pouvoir enseigner, c’est pourquoi j’ai passé la certification. J’aime enseigner les deux styles de yoga (yin et Vinyasa) qui sont deux styles de yoga différents (un plus dynamique que l’autre) mais qui se complètent très bien.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Certifiée de la formation 200h yoga Vinyasa et 30h yoga yin. Je propose des cours de yoga que j’adapte à votre niveau et surtout à ce que vous souhaitez travailler. Mes cours sont très souvent composés de la pratique physique, d’exercices de respiration et de méditation.
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