1er cours offert
Sylvie
- Tarif 32 798 FCFA
- Réponse 1h
32 798 FCFA/h
Contacter
1er cours offert
- Relaxation
- Méditation
- Respiration
Professeure certifiée de méditation pleine conscience et gestion du stress
- Relaxation
- Méditation
- Respiration
Lieux du cours
À propos de Sylvie
Depuis plus de 30 ans, j’accompagne les étudiants, les adultes et les seniors dans la gestion du stress et le développement de leurs ressources personnelles. Expérimentée dans l’accompagnement des troubles de la scolarité, j’aide les jeunes à développer leur concentration, leur confiance en eux et leur capacité à faire face à la pression des études et des examens.
Formée à la méditation pleine conscience et au programme MBSR de réduction du stress, je propose un accompagnement personnalisé fondé sur l’écoute, la pratique et l’acquisition d’outils concrets directement applicables dans la vie quotidienne.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) est un programme reconnu de réduction du stress par la pleine conscience. Il aide à mieux gérer la surcharge mentale, la pression quotidienne, l’anxiété et les émotions difficiles.
Particulièrement adapté aux étudiants, aux professionnels et à toute personne confrontée à un rythme de vie exigeant, il permet de développer des outils concrets pour retrouver davantage de calme, de concentration, de clarté mentale et d’équilibre au quotidien.
Chaque accompagnement est personnalisé en fonction des besoins et des objectifs de la personne.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 32 798 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 163 989 FCFA
- 10h : 327 978 FCFA
webcam
- 32 798 FCFA/h
cours offert
Sylvie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Programme individuel
Stage (se renseigner)
Possibilité de suivre le programme MBSR complet sur 8 semaines (tarif spécifique : 450 €).
Groupe de 8 participants maximum pour garantir la qualité des échanges, des pratiques et de l’accompagnement.
Vidéo de Sylvie
Professeurs de Relaxation similaires
Daniel
Vanves, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
Erwan
Nantes, France & webcam
- 7 216 FCFA/h
- 1er cours offert
Lucas
Paris 3e, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
- 1er cours offert
Agnès
Paris 14e, France & webcam
- 91 834 FCFA/h
- 1er cours offert
Alexandre
Paris 11e, France & webcam
- 42 637 FCFA/h
- 1er cours offert
Beatrice
Paris 7e, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
Delphine
Bougival, France & webcam
- 65 596 FCFA/h
- 1er cours offert
Linda
Paris 16e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Rojo
Woluwe-Saint-Pierre, Wallonie & webcam
- 29 518 FCFA/h
Hélène
Paris 15e, France & webcam
- 72 155 FCFA/h
- 1er cours offert
Camille
Saint-Germain-en-Laye, France & webcam
- 45 917 FCFA/h
Aurore
Saint-Mandé, France & webcam
- 42 637 FCFA/h
- 1er cours offert
CEDRIC
Chilly-Mazarin, France & webcam
- 26 238 FCFA/h
- 1er cours offert
Pauline
Auriol, France & webcam
- 45 917 FCFA/h
- 1er cours offert
Fabien
Saint-Jean-de-Braye, France & webcam
- 22 958 FCFA/h
- 1er cours offert
Séverine
Marpaps, France & webcam
- 22 958 FCFA/h
Jef
Nissan-lez-Enserune, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
Jocelyn
Toulouse, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
Francoise
Nevers, France & webcam
- 19 679 FCFA/h
- 1er cours offert
Dehya
Ivry-sur-Seine, France & webcam
- 98 394 FCFA/h
-
Voir les professeurs de relaxation
