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À propos de Douidy
Passionnée par le bien-être, le mouvement et la philosophie du yoga, j’ai suivi une formation certifiante de 200 heures en Amazonie péruvienne dans un environnement immersif mêlant pratique, respiration, méditation et philosophie yogique. Douce, attentive et à l’écoute, j’accorde une grande importance à l’adaptation des cours au rythme de chacun afin de créer un espace sécurisant, équilibrant et profondément ressourçant.
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À propos du cours
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Toutes les langues parlées pour le cours :
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Professeure certifiée en yoga, je propose des cours adaptés au niveau, aux besoins et aux objectifs de chaque élève. Mon approche combine respiration, mobilité, renforcement doux, conscience corporelle et relaxation afin de développer force, souplesse et équilibre intérieur. Les séances peuvent être orientées vers le bien-être, la gestion du stress, la remise en mouvement ou l’approfondissement de la pratique, dans une atmosphère bienveillante et apaisante.
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