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Laurine
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Professeure diplômée de Yoga Vinyasa fonctionnel (YTT200h) - pratique fluide accessible à tous les niveaux
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Recommandée
Laurine a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Laurine
Ma passion pour le mouvement a commencé quand j’avais 10 ans avec la danse. Elle ne m’a jamais quitté depuis et se poursuit à travers le yoga que je pratique sous toutes ses formes, au quotidien, depuis plus de 6 ans.
Je suis diplômée d’une formation de Yoga vinyasa créatif et fonctionnel de 200h, dispensée par le studio The Good Flow à Lyon, certifiée Yoga Alliance.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon cours d’une durée d’1 heure démarre par un temps de recentrage avec respirations (pranayama) afin d’arriver dans la pratique du jour avec douceur, suivi d’un échauffement adapté à la pratique, d’une salutation au soleil, d’un flow fluide avec adaptation des postures, et d’un temps de cool down pour redescendre en mouvement.
Enfin, nous prendrons quelques minutes pour la relaxation (savasana), l’intégration de la pratique et une courte méditation.
Que vous soyez d’humeur challengeante ou plutôt calme, ici on écoute son corps et son énergie du moment pour bouger dans le respect des limites de son corps et dans le non-jugement.
En individuel ou petit groupe, pratiquez en pleine conscience grâce à la connection du mouvement au souffle et à l’esprit.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
4
Un grand merci à Laurine pour son cours de yoga !
Elle a su s’adapter à mes besoins du moment ainsi qu’à mon niveau et à ma souplesse.
La pratique du jour était personnalisée et complète !
Laurine est douce, bienveillante et corrigeait ma posture lorsque cela était nécessaire !Je recommande de tout cœur Laurine, elle a su adapter la pratique à ma souplesse digne d’un bout de bois, et j’ai pu ressentir un vrai bien-être après la séance.
Je recommande Laurine en tant que professeure de Yoga ! J'ai testé le yoga avec certains a priori et finalement il s'agit d'une pratique pouvant s'exercer sous une multitude de formes, et notamment sous un angle très dynamique ! Laurine est quelqu'un de très à l'écoute et avec qui on se sent à l'aise.
Laurine est une super prof de Yoga ! Outre sa technique et son professionnalisme incroyable, elle est aussi très à l’écoute du rythme et des besoins de chacun.
C’est une petite pépite :)
Je ne peux que la recommander, foncez !!!Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
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Laurine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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