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Carla
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- Hatha
À propos de Carla
Plus qu'une pratique physique, le yoga est une philosophie de vie. Aujourd'hui, j'ai à cœur de partager et guider mes élèves vers un bien-être holistique, aussi bien physique que mental. Quel que soit leur niveau de pratique. À travers asanas, pranayamas et méditation, je vous aide à vous reconnecter à votre corps, à retrouver équilibre, énergie vitale et calme intérieur.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Professeure de Hatha yoga certifiée Yoga Alliance. Pour intégrer les bénéfices d'une séance au maximum, le cours s'articule autour d'un moment d'installation dans la pratique (méditation, pranayama) puis d'un enchaînement d'asanas, pour enfin clôturer avec une relaxation finale. Les cours se pratiquent dans la bienveillance et le respect de son corps. À l'écoute de mes élèves, je m'adapte au niveau et à la morphologie de chacun.
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