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Alice
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Professeure de Hatha yoga, Retrouver de la force et de la souplesse, relâcher les tensions physiques et mentales. Débutants bienvenus !
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Recommandée
Alice a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Alice
Enseignante depuis 5 ans, je suis formée à un yoga traditionnel mais ma curiosité me pousse à me former et enseigner un yoga adapté aux différents élèves et aux différentes anatomies.
Le plus important pour moi est que les élèves ne s'attachent pas aux postures en soi mais plutôt aux sensations qui en ressortent, l'écoute interne, la bienveillance envers soi-même et l'ancrage dans le moment présent. Au niveau physique, les pratiquants pourront gagner en force, flexibilité, mobilité et en équilibre.
Mes cours restent toujours accessibles aux débutants, entre douceur et intensité.
J'enseigne en Français, Anglais ou Espagnol.
Je serais heureuse de vous recevoir sur le tapis !
Alice
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Un cours de yoga consiste en un moment de centrage, des exercices de respiration pour calmer le mental et réveiller l'énergie, des exercices de mobilité pour réveiller les articulations, puis les postures tenues pour se renforcer, s'assouplir, et enfin une relaxation finale pour relâcher et profiter d'un état de bien-être et de présence.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
4
Je recommande Alice parce qu'elle est très posé, souriant et à l’écoute des élèves. Elle est aussi un bon pédagogue et don les explications claires sur un posture et les adaptations possible si nécessaire. Elle est très posé et me mettait a l'aise. Je recommande Alice sans aucune hésitation.
Alice est une enseignante de yoga très attentive et bienveillante ! J'ai senti de réel progrès physique mais aussi je me sens moins stressé dans la vie de tous les jours, merci!
Alice est une professeure de yoga exceptionnelle. Son énergie positive et empathique crée une ambiance chaleureuse et accueillante pour tous ses étudiants. Elle est minutieuse et attentive aux besoins individuels de chacun, ajustant son enseignement en conséquence. Sa passion pour la pratique du yoga est contagieuse, et son talent pour aider ses étudiants à progresser est incroyable. Je recommande vivement ses cours de yoga car c'est une expérience enrichissante et transformatrice.
J'ai le plaisir de suivre les cours de Hatha yoga avec Alice. Son approche pédagogique, sa douceur et sa bonne humeur sont de vrais atouts pour progresser de manière continue. Elle adapte son cours en fonction des niveaux de chacun, ce qui fait que ses cours sont accessibles et plaisants. Merci Alice ️
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Alice offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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