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Anja
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- Yoga
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Anja a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Anja
Infirmière de profession et éternelle étudiante, je continue à nourrir ma pratique de lectures et de formations pour proposer des cours adaptés aux rythmes et possibilités de chacun.e.
Passionnée de spiritualité, le yoga a changé mon regard sur la vie et le lien indéniable entre corps et esprit.
Cette discipline est une réelle philosophie de vie que je souhaite partager avec mes élèves.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Professeure et guide de Yoga Sivananda formée au sein de l'Ashram Sivananda de Neuville au Bois (300h) et de Yin Yoga (50h), je propose des cours individuels dans l'agglomération strasbourgeoise.
Le Yoga Sivananda est une pratique intégrale et holistique traditionnelle de Hatha yoga mêlant exercices respiratoires (Pranayama), pratique des postures (Asanas) et relaxation initiale et finale (Savasana).
Le Yin yoga est une pratique douce de postures au sol visant l'étirement des tissus conjonctifs du corps (fascias, ligaments, tendons) via le maintien plus long des postures.
Elle permet de créer un temps d'arrêt pour le corps et le mental en équilibrant le côté Yang de la vie moderne.
L'utilisation de supports aide au relâchement du corps.
Les cours sont adaptés pour débutant et intermédiaire.
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Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Anja.
5 (3 évaluations)
Parfait ! Anja est très naturelle et souriante, elle tient vraiment compte des besoins de la personne, et adapte la pratique en fonction. Je me suis sentie bien accompagnée et le cours était super. Je recommande sans hésiter !
Parfait ! Professeur au top, très agréable et attentive aux besoins de l’élève
- Élève très agréable, très bon feeling !Réponse d'Anja :
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Recommandations
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1
Anja est une super prof! A l'écoute, agréable , bienveillante, Anja a toute les qualités pour vous accompagner dans la pratique du yoga!
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Tarif
- 32 798 FCFA
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- 5h : 163 989 FCFA
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- 30mn
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