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Clara
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Professeure de Pilates formée au Pilates classique sur tous les appareils, je vous propose des séances personnalisées. Chaque séance est adaptée à votre corps, votre niveau et vos objectifs, avec une
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Lieux du cours
À propos de Clara
Après plusieurs années dans le domaine de la finance, j’ai choisi de me reconvertir dans le Pilates, une discipline qui m’a progressivement passionnée par son approche précise et complète du corps.
Aujourd’hui, je suis professeure de Pilates formée au Pilates classique sur l’ensemble des appareils. Je continue à me former afin d’approfondir mes connaissances du mouvement et de l’anatomie.
Cette reconversion est née de l’envie de faire un métier davantage tourné vers l’humain, le mouvement et le bien-être, et surtout de pouvoir aider les personnes à mieux comprendre leur corps et à se sentir mieux au quotidien.
Je propose des cours à domicile afin d’offrir un accompagnement entièrement personnalisé, adapté au niveau, aux objectifs et aux éventuelles limitations de chacun.
Que vous souhaitiez retrouver de la souplesse et de la mobilité, renforcer votre corps, améliorer votre posture ou travailler autour de douleurs et tensions notamment au niveau du dos ou des cervicales, les séances sont adaptées à vos besoins.
Je peux également accompagner les personnes présentant certaines pathologies ou limitations physiques, dans le respect de leurs capacités et en complément, lorsque nécessaire, d’un suivi médical ou paramédical.
Mon objectif : vous aider à bouger mieux, vous renforcer en profondeur et retrouver confiance dans votre corps, avec un Pilates précis, progressif et adapté à vous.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
PILATES CLASSIQUE À DOMICILE | BOUGER MIEUX, SE RENFORCER & SE SENTIR MIEUX
Professeure de Pilates formée au Pilates classique sur tous les appareils, je vous propose des séances personnalisées directement à votre domicile.
Que vous souhaitiez :
• soulager les tensions du dos et des cervicales
• améliorer votre posture et votre mobilité
• retrouver davantage de souplesse
• renforcer votre centre et votre corps en profondeur
• reprendre une activité physique progressivement
• être accompagné(e) avec une pathologie ou des limitations physiques
Chaque séance est adaptée à votre corps, votre niveau et vos objectifs, avec une attention particulière portée à la précision des mouvements, la respiration et la qualité d’exécution.
Des séances sur mesure, dans le confort de votre domicile, pour prendre soin de votre corps durablement.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 311 608 FCFA
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