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Manon
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À propos de Manon
La pratique du yoga (et pas seulement les postures) m'a tellement procuré de bien-être que j'ai eu envie de me former, notamment en anatomie et en respiration, afin de partager cette pratique complète et centrée sur le lien corps/esprit avec le plus grand des enthousiasmes ! Je suis certifiée en Ashtanga, Vinyasa, Yin et Nidra.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
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Mes cours débutent par un temps d’échange sur vos intentions du jour. Pour tirer tous les bienfaits de la pratique du yoga, nous commençons par un retour au calme, puis nous ne negligeons pas l’échauffement, avant de d’augmenter graduellement l’intensité, jusqu’au temps de relaxation profonde.
Mes cours s'adressent à tous les niveaux. L'idée est de créer un vrai programme ensemble et de vous faire bénéficier d'un accompagnement personnalisé, quelque soit votre niveau et/ou votre objectif :)
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