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Je suis professeure de yoga depuis 5 ans, certifiée avec plus de 500 heures de formation. Mon enseignement s’appuie sur le Hatha, le Vinyasa, le Yin yoga et le Yoga Nidra. Débutant ou intermédiaire, j
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À propos de Blandine
Je m'appelle Blandine, j'ai 36 ans et je suis passionnée par le Yoga, le bien-être et la spiritualité. J'adapte chaque séance aux besoins, au rythme et à l’énergie de chacun. Mon approche allie mouvement, respiration, méditation et relaxation pour offrir un espace sécurisant, apaisant et ressourçant.
Je pratique également la thérapie énergétique et le Tarot.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J’enseigne le Hatha-Vinyasa Yoga, le Yin Yoga et le Yoga Nidra.
Les cours particuliers sont proposés en ligne. Ils me permettent de m’adapter pleinement à vos besoins, envies et niveau mais aussi à votre état d'esprit du moment.
Chaque séance commence par un temps de méditation suivi d’un échauffement du corps. La pratique se poursuit avec quelques salutations au soleil, des séquences d’asanas (postures de yoga), puis se termine par une savasana (relaxation).
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