1er cours offert
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Marguerite
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Professeure de Yoga certifiée & ancienne danseuse pro diplômée. Coach officielle de Yoga & Dancefit à Biofitnessclub.
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Lieux du cours
À propos de Marguerite
Professeure de yoga certifiée, ancienne danseuse professionnelle et doublement diplômée interprète danseuse, j’ai eu la chance de faire partie de trois compagnies de danse à Genève et à Paris. Ce parcours artistique exigeant a forgé ma rigueur, ma sensibilité et mon professionnalisme.
Dotée d’une énergie solaire et positive, j’accompagne chaque élève avec écoute et bienveillance, en respectant son histoire, son rythme et son cycle de vie. Le yoga que je transmets est habité d’un esprit lumineux, porté par un sourire intérieur. J’y associe exigence douce et joie du mouvement afin que chacun progresse en confiance.
Dans mes cours de Vinyasa, le souffle devient un guide, un soutien, une force. Chaque posture et chaque mouvement sont une invitation à explorer le corps avec respect, conscience et joie. Grâce à une observation attentive, j’adapte mes propositions aux besoins, aux possibilités et aux limites de chacun.
Mon intention profonde est simple : transmettre paix, équilibre et bonheur, et permettre à chaque élève de repartir plus apaisé, plus ancré et plus lumineux.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Passionnée par le mouvement depuis plus de 20 ans, j’ai développé une méthode d’enseignement douce, dynamique et personnalisée, nourrie par mon expérience en yoga et en danse (classique, jazz, contemporaine et street dance).
Ma démarche est centrée sur l’écoute, la bienveillance et la connexion à soi, afin que chacun progresse à son rythme, en confiance et avec plaisir.
Mes cours, accompagnés en musique, suivent cette structure :
un échauffement adapté pour préparer le corps en douceur, le cœur de la séance (Yoga, Yoga sur Chaise) avec des exercices évolutifs et ludiques, puis un retour au calme avec des exercices de respiration.
Ma spécificité réside dans ma pédagogie accessible, positive et motivante, mêlant technique, fluidité et plaisir du mouvement. J’adapte chaque séance selon le niveau, les besoins et les capacités de l’élève.
Mes cours s’adressent à tous les âges et tous les niveaux, débutants comme confirmés, y compris les seniors et les personnes en situation de handicap, souhaitant développer leur pratique, se remettre en forme ou simplement bouger dans une ambiance fun, douce et bienveillante.
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Tarifs
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