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Professeure de Yoga certifiée, Une pratique accessible, consciente et vivante Passionnée par le mouvement et l'accompagnement humain, je propose des cours de yoga, renforcement musculaire, mouvement
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Lieux du cours
À propos de Selmayou
Je suis Selma, danseuse et prof de yoga passionnée par le mouvement, la danse, la créativité et l'accompagnement humain. Mon chemin m’a amenée à explorer le yoga comme un outil de transformation, de présence et de liberté.
Je donne des cours de yoga et de danse somatique pour partager cette expérience et offrir un espace où chacun peut respirer, bouger, se recentrer et s’exprimer sans jugement.
Mes cours mêlent conscience du corps, respiration et douceur, afin que chaque personne puisse retrouver plus d’équilibre, d’énergie et de sérénité dans son quotidien
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours de yoga et de danse somatique adaptés aux besoins et au rythme de chaque personne. Mon enseignement allie la précision des postures, le mouvement conscient, la respiration et l'écoute du corps dans une approche bienveillante et sans jugement.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, je vous accompagne pour développer force, souplesse, équilibre, présence et confiance en vous. Les séances peuvent inclure des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama), de relaxation et de méditation selon vos objectifs.
Mon intention est de créer un espace où chacun peut se reconnecter à lui-même, explorer son potentiel et cultiver plus de bien-être dans son quotidien.
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Selmayou offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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