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Letizia
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Professeure de yoga certifiée proche de Lille et cours en ligne
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Lieux du cours
À propos de Letizia
Le yoga aide chacun à trouver l'équilibre dans toutes les sphères de sa vie.
Prendre soin de soi par le biais de postures, d'exercices de respiration et de temps de méditation est la clé pour cheminer vers cette harmonie.
Formée à l'hatha yoga, à l'ashtanga yoga et au yin yoga, Letizia mobilise sa force et sa douceur pour vous aider à atteindre bien-être et équilibre et être enfin vous-même.
Son expérience est vaste puisqu'elle cumule :
* cours particuliers.
* cours collectifs en entreprise et en studio de yoga.
* ateliers thématiques en collaboration avec d'autres professionnels (sophrologie, randonnée).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours de yoga que Letizia propose sont personnalisés selon vos besoins et envies du moment. Ils combinent postures, exercices de respiration et temps de méditation.
Que vous ayez envie de dynamisme ou de détente, elle saura vous préparer une séance prenant en compte les besoins liés à votre activité, votre mode de vie, vos spécificités physiques.
Convenant à toutes et tous, cette démarche sera particulièrement appréciable pour sportifs ou danseurs souhaitant accompagner leur pratique par le yoga, pour les femmes souhaitant adapter leur pratique du yoga selon les phases du cycle menstruel, pour toutes celles et ceux cherchant plus de sérénité...
Contactez-la pour définir vos besoins ensemble et planifier votre séance !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Letizia est une prof très attentive et très à l ecoute des participants. En grande débutante que je suis, je me suis immédiatement sentie à l aise. Enfin, durant le déroulé de ses séances, sa pédagogie est remarquable, je n avais pas besoin de la suivre des yeux pour comprendre les exercices. C est donc, centré sur moi et juste en suivant le son de sa voix et de ses indications que j ai pu apprécier les exercices.
Et à la fin, une véritable sensation de bien-être. J ai adoré !
Merci encore LetiziaVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
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Letizia offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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