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Marie
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Professeure de Yoga certifiée, je propose des cours de Vinyasa, Yin et Pré-Post Natal, je suis disponible à Paris et en région Centre pour donner des séances de yoga en physique, mais également via Zo
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Lieux du cours
À propos de Marie
Je m'appelle Marie, j'ai 30 ans et je suis passionnée par le mouvement et la musique. Je viens du monde de la danse et pour moi, l'un de va pas sans l'autre.
J'ai à coeur de partager mon énergie avec vous, à travers mes séances de yoga. Et comme chaque corps est différent, il me parait essentiel que chaque personne se connecte à ses sensations, en apportant de la conscience dans chaque mouvement.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Je propose des cours de yoga tous niveaux, mêlant fluidité et étirements profonds. J'aime amener de la conscience dans chaque mouvement et dans la respiration. Je viens du monde de la danse et la connexion à son propre corps est pour moi l'aspect le plus important de toute pratique impliquant le mouvement.
Mes cours débutent généralement par un exercice de respiration, un échauffement doux, des enchainements posturaux debout et un retour au calme proche du sol.
J'accorde une importance particulière à la relaxation finale.
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