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Professeure de yoga diplômée de l'EFY. J'enseigne le yoga de l'énergie à tous les niveaux.
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À propos de Kadidja
Je suis professeure de yoga diplômée de l'EFY. J'enseigne le yoga de l'énergie-hatha yoga, depuis plusieurs années au sein de différentes associations. Passionnée par le travail sur le corps, le mouvement et la respiration, je pratique et poursuis ma formation avec constance. J'enseigne auprès de tout public sans distinction de niveau et d'âge.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
Le yoga de l'énergie est un Hatha yoga. C'est une pratique très intériorisée, douce, lente, intense, respectueuse du corps et des capacités de chacun. L'attention y est portée sur le corps, l'écoute des ressentis, le geste-respiration, la concentration, le déplacement du regard intérieur dans les mouvements et les postures. Elle vise également à faire circuler et équilibrer l'énergie en nous, laissant ainsi jaillir un état de détente et d'apaisement ainsi qu'une vitalité renouvelée ! Les cours s'adressent à toute personne désireuse de s'accorder un temps pour ralentir, respirer, se recentrer afin de mieux gérer le stress et les émotions au quotidien.
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