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Laurie
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Je suis professeure de yoga diplômée depuis 5 ans, avec une expérience internationale. Je vous propose des cours adaptés à tous les niveaux, mettant l'accent sur les bienfaits mentaux et physiques du
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Lieux du cours
À propos de Laurie
Bonjour ! J’ai 29 ans et je viens du sud de la France. Passionnée par le surf et l’aventure, j’aime explorer de nouveaux horizons tout en restant connectée à la nature. Le yoga occupe une place centrale dans ma vie, m’offrant un équilibre parfait entre le corps et l’esprit. Je suis ravie de partager cette passion avec vous et de vous accompagner sur votre chemin de bien-être.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le cours de yoga que je propose est une pratique dynamique et fluide qui synchronise le mouvement avec la respiration. Chaque séance commence par un échauffement doux, suivi de séquences de postures variées, allant des plus simples aux plus complexes. Objectifs : Renforcer le corps : Travailler sur la force et la flexibilité. Équilibrer l’esprit : Favoriser la concentration et la relaxation. Stimuler l'énergie : Encourager une circulation fluide de l'énergie. À la fin de chaque cours, nous terminerons par une période de détente pour intégrer les bienfaits de la pratique. Que vous soyez débutant ou avancé, chaque participant sera guidé à son rythme. Rejoignez-moi pour une expérience revitalisante et inspirante !
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