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Camille
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Professeure de yoga diplômée, je propose des cours de yoga vinyasa, Hatha Yoga, ainsi que des cours de yin yoga.
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Lieux du cours
Recommandée
Camille a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Camille
Camille, 32 ans, actuellement professeur d'anglais en collège et professeure de yoga.
Je pratique le yoga depuis quelques années et décide de me former en 2022. Suite à ma formation initiale de 200h en Vinyasa et Hatha Yoga en août 2022 et à ma formation de Yin Yoga début 2023, je me lance dans l'enseignement du Yoga en 2023.
J'aime transmettre et échanger avec mes élèves. Le Yoga est une pratique qui apporte un bien-être profond et sur le long terme, sur le plan physique, ainsi que mental. Dans une société où tout va très vite, le yoga invite à s'ancrer dans le présent, que ce soit sur un tapis, ou non. Alors non, je ne vais pas vous inviter à "devenir la meilleure version de vous-même", juste d'être vous-même en allant là où votre corps acceptera que vous alliez.
Le yoga s'adapte à tous, ne requiert pas d'être souple ni de savoir tenir sur les mains. Je serai ravie de partager mon enseignement avec vous et de vous accompagner dans votre apprentissage du Yoga.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Expérimenté
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Expérimenté
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose 3 types de yoga, chacun alliant postures (asana) debout et au sol et exercices de respiration (pranayama):
-Vinyasa yoga: les séquences de postures sont entrecoupées de vinyasa (enchaînement de postures prises de la salutation au soleil) permettant de construire une endurance. Le mouvement est synchronisé au souffle.
- Hatha yoga: Hatha signifie littéralement "force", "effort"; les postures sont maintenues plus longtemps, permettant d’entrer et de s’installer dans les postures. La place des pranayamas (exercices de respiration) est importante en hatha yoga.
- Yin yoga: Le Yin Yoga est un yoga doux et profond, les postures sont maintenues longtemps (3 à 5 minutes) et est complémentaire des yoga dits yang, plus dynamiques, tels que le vinyasa yoga. Les postures favorisent la détente des muscles dans l’immobilité et la relaxation. En pratiquant le yin yoga, on cherche à stresser les tissus plus profonds tels que les ligaments, les os, les articulations. Le yin yoga permet de prendre conscience de notre corps, de notre ressenti émotionnel et psychique et de nos émotions.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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J'avais déjà testé le yoga il y a quelques années mais je ne me retrouvais pas dans la pratique proposée. L'approche de Camille m'a permis de me réconcilier avec le yoga. Camille s'adapte à chacun avec des explications claires et toujours dans la bonne humeur. Je recommande vivement!
C'est une découverte du yoga pour moi et les cours de Camille permettent de démarrer dans les meilleures conditions, elle explique très bien, et toujours avec le sourire ! Un moment de calme et de dynamisme à la fois qui fait du bien.
Les cours de yoga avec Camille me plaisent beaucoup, ils me permettent de faire une vraie pause dans mon quotidien souvent un peu stressant. J'attends chaque semaine ce moment avec impatience. Merci pour tout, Camille !
Attentionnee, calme,les explications sont claires.Camille s adapté à vos difficultés physiques.Je recommande ses cours.
C’est assez simple : Camille m’a permis de connaître le yoga, loin de ses clichés, dans sa simplicité, et en étant patiente j’ai drastiquement progressé avec des cours de Vinyasa adaptés. Cela m’a beaucoup aidé pour oser aller vers des sports que je n’avais pas fait comme l’escalade en bloc et ça fonctionne !
Évidemment, je recommande Camille, en plus elle est cool et sympa !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
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