1er cours offert
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Anaïs
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Professeure de yoga diplômée RYS 250 hatha-vinyasa Yoga alliance donne cours de yoga dynamique et doux
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Lieux du cours
À propos d'Anaïs
Je m’appelle Anaïs Le Clech, je suis
professeure de yoga hatha et vinyasa
certifée Yoga Alliance. Je suis
également musicienne
professionnelle (flûte traversière) :
professeure d’enseignement
artistique au Conservatoire à
Rayonnement Régional de Brest
et flûtiste dans différents projets. La
musique est toujours présente dans
mes cours de yoga, à travers des
playlists concoctées avec soin et au
son de mes instruments pour vous
faire voyager lors des méditations.
Passionnée par le souffle, je vous
propose des exercices de respiration
(pranayama) lors de chaque séance.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le yoga que je propose est un yoga
dynamique alliant le mouvement et le
souffle à travers des flows créatifs
inspirés du yoga vinyasa. J'utilise
également des exercices de mobilité
fonctionnelle et de fitness pour
compléter mes pratiques.
Mes cours sont ouverts aux personnes
en forme physique de tous les niveaux.
J’adapte les postures en fonction de
chacun. Les bienfaits sur le corps et sur
le mental que procurent le yoga sont
incroyables : souplesse, force,
concentration, calme ou encore
meilleure gestion des émotions…
voir plus
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Tarif
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Anaïs offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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