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Anaïs
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Professeure de yoga donne cours particulier pour élève de tout niveau, à domicile ou en studio
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À propos d'Anaïs
"Tout arrive pour une raison" C'est en 2016, lorsque j'étais fille au pair en Espagne, que je découvre par hasard la méditation, puis le yoga. Quelques mois plus tard, lors de mon retour en France, je décide de commencer à prendre des cours de Hatha Yoga en studio. Je me rends très vite compte que ces rendez-vous hebdomadaires me permettent de me recharger en énergie, j'apprends à cohabiter avec mon corps et mon esprit. En novembre 2022, je pars plusieurs semaines à Athènes où je suis les enseignements de Carmen et Dietmar Hellmann à la Yoga Skyros Academy et passe mon diplôme de professeure de Yoga (200RYT). Ma philosophie est de pratiquer le yoga avec bienveillance et apprendre à écouter ce que notre corps a à nous enseigner.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Professeure de yoga certifiée, je propose des cours de yoga personnalisés, accessibles à toutes et à tous. Au programme de chaque cours : relâcher les tensions, évacuer le stress, se recentrer sur soi, activer son énergie vitale, en apprendre davantage sur le yoga. Ce dont tu as besoin pour la pratique du yoga : un tapis, ton esprit, ton corps et ton cœur !
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Anaïs offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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