1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Lydie ont été validés
Lydie
- Tarif 29 518 FCFA
- Réponse 1h
-
Élèves3
Nombre d'élèves que Lydie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Lydie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
29 518 FCFA/h
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Professeure de yoga, j'enseigne 2 styles : vinyasa (active et dynamique) et yin (passive et douce). Dans les 2 cas, on utilise le corps pour revenir à l'intérieur de soi et écouter les sensations.
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Lieux du cours
À propos de Lydie
Dans ma vie d’avant j’étais consultante informatique : une vie à 1000 à l’heure avec beaucoup de déplacements et peu de temps passé dans mon corps.
Dès ma première séance de yoga, j’ai senti qu’il s’était passé quelque chose de différent et de nouveau en moi. Et depuis ce jour, je n’ai jamais cessé de pratiquer pour retrouver cette sensation de légèreté et de pleine présence à chaque fin de cours.
Si tu passes, comme moi, beaucoup de temps dans ta tête, alors faire un tour dans ton corps sera salvateur !
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque séance permet de prendre conscience de son corps (des orteils jusqu'au sommet du crâne) et de ce qui vit en nous en ce moment physiquement, émotionnellement et mentalement.
Mon approche se focalise sur les sensations à l'intérieur du corps, et l'observation de soi.
On s'occupe du diaphragme et des psoas, des muscles essentiels pour une bonne respiration et souvent altérés par le stress.
Ces cours vont calmer votre système nerveux et vous apporter des outils pour diminuer votre stress au quotidien.
Les cours contiennent :
> Un moment de retour à soi et sa repsiration
> Un échauffement doux pour réveiller le corps
> Des postures debout ou/et au sol
> Une relaxation guidée
> Un exercice de respiration et/ou de méditation
voir plus
Tarifs
Tarif
- 29 518 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 147 590 FCFA
- 10h : 295 181 FCFA
cours offert
Lydie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
webcam
- 29 518 FCFA/h
Professeurs de Yoga similaires
Vasudha
Paris, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
Camille
Paris, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
Flore
Paris 16e, France & webcam
- 45 917 FCFA/h
Sung-ah
Paris, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Tim
Ixelles, Wallonie & webcam
- 45 917 FCFA/h
- 1er cours offert
Victoria
Paris, France & webcam
- 26 238 FCFA/h
Justine
Paris 10e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
Isis
Paris 4e, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
Flor
Puteaux, France & webcam
- 45 917 FCFA/h
Anais
Paris 1er, France & webcam
- 29 518 FCFA/h
- 1er cours offert
Elaine
Paris 8e, France & webcam
- 45 917 FCFA/h
Lucie - Yourdeepvibes
Montreuil, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
Yasmine
Paris 11e, France & webcam
- 26 238 FCFA/h
- 1er cours offert
Julian
Nice, France & webcam
- 42 637 FCFA/h
Yanna
Boissy-aux-Cailles, France & webcam
- 65 596 FCFA/h
- 1er cours offert
Tiffanie
Marseille 8e, France & webcam
- 29 518 FCFA/h
Visanna
Bordeaux, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
Iris
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 19 679 FCFA/h
- 1er cours offert
Audrey
Cap-d'Ail, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
Hilary
Paris 13e, France & webcam
- 29 518 FCFA/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de yoga
