Sarah - Prof de Yoga - Saint-Maur-des-Fossés
1er cours offert
Sarah - Prof de Yoga - Saint-Maur-des-Fossés

Le profil de Sarah et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts

Sarah

  • Tarif 42 637 FCFA
  • Réponse 1h
Sarah - Prof de Yoga - Saint-Maur-des-Fossés

42 637 FCFA/h

1er cours offert

Contacter

1er cours offert

1er cours offert

  • Yoga
  • Vinyasa
  • Yoga prénatal

Professeure de yoga expérimentée et de pleine conscience à Saint-Maur-des-Fossés. Pédagogie bienveillante et précise pour tous niveaux.

  • Yoga
  • Vinyasa
  • Yoga prénatal

Lieux du cours

À propos de Sarah

Professeure de yoga & méditation — Saint-Maur-des-Fossés

Ma rencontre avec le yoga remonte à 2007. Dix ans plus tard, après une formation en Inde auprès de Gérard Arnaud, j'ai commencé à enseigner — et je n'ai jamais cessé de me former depuis : yoga prénatal, inversions, pleine conscience... Une retraite Vipassana en 2018 a profondément ancré cette dernière dans ma pratique et dans ce que je transmets.

J'ai enseigné à Paris à des publics très variés — débutants, confirmés, jeunes, seniors — et pendant plusieurs années en entreprise, et de façon plus large sur les thèmes du stress, de la sédentarité et de la concentration.

J'adapte chaque cours à mes élèves, avec un équilibre que j'affectionne : détente et dynamisme, force et souplesse, effort et écoute de soi.

Le yoga n'est pas une posture parfaite, c'est un chemin. Je serai ravie de vous accompagner sur le vôtre.

Formations :
⦿ Programme MSC (Auto-compassion en pleine conscience), Zoom, 8 semaines. - 2025
⦿ Formation massage assis, École Azenday, Paris, Zoom, 8 semaines. - 2025
⦿ Formation avancée professeur de yoga vinyasa, avec Gérard Arnaud, 300h, Paris - 2022-2023
⦿ Formation méditation BLOOM, 100h, 8 sem. - 2022
⦿ Programme IMP (Méditation Interpersonnelle), Zoom, 8 semaines. - 2020
⦿ Programme MBSR, Paris, 8 sem. - 2018
⦿ Formation yoga pré et postnatal, à Institut de Gasquet, Paris - 2018
⦿ Retraite de méditation silencieuse Vipassana, Inde - 2018
⦿ Formation Massage Thai et Massage du Pied, Wat Po Thai Traditional Medical and Ayurveda School, Bangkok Thaïlande - 2018
⦿ Formation professeur de yoga hatha - vinyasa, avec Gérard Arnaud, 200h, Goa et Paris - 2017
⦿ Élève depuis 2007, enseignante depuis 2017

voir plus

À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Pour les cours de yoga vinyasa, hatha-doux ou prénatal :
- Les mouvements sont guidés en coordination avec la respiration, et permettent de développer force et souplesse, dans un esprit de curiosité et d'écoute de ses sensations. Une relaxation finale
- J'adapte le cours aux élèves (condition physique, envies, durée...)

Pour la méditation de pleine conscience :
- Établissement d'un programme selon les attentes de l'élève.
- Large palette d'exercices proposés (méditation assise, debout, marche, auto-compassion, exercices informels...)

Le yoga et la méditation sont vos alliés au quotidien pour vivre pleinement votre vie, et vous sentir bien dans votre tête, votre corps et votre cœur.

voir plus

Tarifs

Tarif

  • 42 637 FCFA

Tarifs packs

  • 5h : 213 186 FCFA
  • 10h : 426 372 FCFA

webcam

  • 42 637 FCFA/h

cours offert

Sarah offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 1h

Précisions

Un cours d'1h à domicile pour 1 personne : 65€
Pack 3 cours : 170€

Pour des petits groupes (2 à 4 personnes), tarifs dégressifs (pour 2 personnes : 50€/personne ; pour 3 personnes : 40€/personne)

Professeurs de Yoga similaires

  • Vasudha

    Paris 16e, France & webcam

    5 (21)
    • 49 197 FCFA/h
  • Camille

    Paris, France & webcam

    5 (27)
    • 52 477 FCFA/h
  • Flore

    Paris 16e, France & webcam

    5 (14)
    • 45 917 FCFA/h
  • Sung-ah

    Paris, France & webcam

    5 (23)
    • 39 357 FCFA/h
  • Tim

    Ixelles, Wallonie & webcam

    5 (18)
    • 45 917 FCFA/h
    • 1er cours offert
  • Justine

    Paris 10e, France & webcam

    5 (54)
    • 39 357 FCFA/h
    • 1er cours offert
  • Isis

    Paris 4e, France & webcam

    5 (11)
    • 52 477 FCFA/h
  • Elaine

    Paris 8e, France & webcam

    5 (31)
    • 45 917 FCFA/h
  • Flor

    Puteaux, France & webcam

    4.9 (13)
    • 45 917 FCFA/h
  • Julian

    Nice, France & webcam

    5 (24)
    • 45 917 FCFA/h
  • Visanna

    Bordeaux, France & webcam

    5 (13)
    • 32 798 FCFA/h
  • Lucie - Yourdeepvibes

    Montreuil, France & webcam

    5 (25)
    • 32 798 FCFA/h
    • 1er cours offert
  • Anais

    Paris 1er, France & webcam

    5 (27)
    • 29 518 FCFA/h
    • 1er cours offert
  • Yanna

    Boissy-aux-Cailles, France & webcam

    5 (13)
    • 65 596 FCFA/h
    • 1er cours offert
  • Iris

    Bruxelles, Wallonie & webcam

    5 (26)
    • 19 679 FCFA/h
    • 1er cours offert
  • Audrey

    Cap-d'Ail, France & webcam

    4.9 (8)
    • 39 357 FCFA/h
    • 1er cours offert
  • Tiffanie

    Marseille 8e, France & webcam

    5 (13)
    • 29 518 FCFA/h
  • Marina

    Genève, Suisse & webcam

    5 (15)
    • 42 992 FCFA/h
    • 1er cours offert
  • Clara

    Monteux, France & webcam

    5 (34)
    • 32 798 FCFA/h
    • 1er cours offert
  • Caroline

    Aix-en-Provence, France & webcam

    5 (11)
    • 39 357 FCFA/h
  • Voir les professeurs
    de yoga