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Bérénice
- Tarif 59 036 FCFA
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59 036 FCFA/h
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Yoga nidra
Professeure de yoga formée en Inde (500 YTTC) et yoga thérapeute diplômée, je vous aide à aller mieux physiquement, mentalement et émotionnellement grâce au yoga et en adaptant la session à vos besoin
- Yoga
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- Yoga nidra
Lieux du cours
À propos de Bérénice
J’ai détesté mon premier cours de yoga. Et pourtant…j’y suis retournée.
Après des années de dépression, anxiété et troubles du comportement alimentaire, j’ai trouvé dans le yoga un bien-être et un calme que je n’avais jamais connu auparavant…et aussi la guérison.
En 2017, je quitte ma carrière d’ingénieur informatique et ma vie en Suède pour poursuivre ma passion du yoga en Inde. Je passe alors 6 mois à Rishikesh, où je me forme au yoga, la méditation et l’ayurveda. Je rentre en Europe pour enseigner le yoga et complète ma formation de yoga thérapie à Londres en 2021.
Partager le yoga et vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, cœur et esprit est un cadeau, et ma passion.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Besoin de vous détendre? Apaiser votre mal de dos? Dormir plus profondément? Je suis ravie de vous apporter bien-être et décontraction avec une session de yoga personnalisée à VOS besoins spécifiques.
Mes cours sont adaptés aux débutants. La séance dure entre 1h et 1h15, en commençant avec une petite introduction, suivie de la pratique physique, exercices de respiration et/ou méditation, puis une relaxation finale.
Mon approche douce et bienveillante est parfaite pour toute personne étant curieuse de découvrir le yoga, souhaitant trouver des alternatives / compléments aux traitements traditionnels, ou désirant tout simplement un moment de calme et de lâcher-prise.
J’enseigne principalement le yoga hatha (traditionnel, comme je l’ai appris en Inde), que je complète avec le yoga nidra et la yoga thérapie si nécessaire.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
VIVEMENT RECOMMANDEE
Je recommande Berenice TRES vivement. Mon experience de yoga THERAPIE avec Berenice a ete exceptionnelle.
Je souffrais de maux de ventre chroniques qui se sont dissipes avec mes sessions de yoga therapie avec Berenice.
Berenice m’a ete d’une immense aide, car
- Berenice pratique la Yoga therapie et non le yoga. C’est a dire que les seances sont 100% adaptees aux maux de chacun de ses patients, ce qui en garantit l’efficacite.
- Berenice a beaucoup d’experience dans son domaine donc cela lui permet de trouver toujours les outils adaptes a chacun de ses patients. J’ai ete impressionne par la profondeur de la connaissance de Berenice sur le yoga. Berenice est tres pedagogue et explique tres bien son approche. Les sessions sont systematiquement completees par un mail recapitulatif qui est tres utile.
- Pour mon cas particulier, Berenice a trouve les exercices justes, et s’est completement adaptee a mes contraintes. Berenice est tres a l’ecoute de ses patients, elle s’adapte continuellement au cours de chaque seance pour maximiser les resultats, ne mettant jamais ses patients dans des situations inconfortables.
Au total, Berenice est une praticienne EXCEPTIONNELLE, tres a l’ecoute et qui a tous les outils pour soigner ses patients. Mes maux de ventre chroniques se sont dissipes apres mon travail avec Berenice.
Je recommande Berenice tres VIVEMENT.Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
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Bérénice offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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