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Lucille
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Professeure de yoga, je mêle à la fois l'approche posturale du yoga, mais aussi la relaxation, la respiration mais aussi le voyage sonore pour passer un excellent moment pour soi et avec soi
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Lieux du cours
À propos de Lucille
De ma quête personnelle, d’être libre et épanouie, j’ai découvert de nombreuses pratiques bien-être afin de développer ma reconnexion, ma pleine conscience et ma résilience au quotidien, que je vous partage aujourd’hui, notamment grâce à ces différentes pratiques :
Le yoga m’a apporté ce retour à soi, cette reconnexion profonde à mon corps et une déconnexion du mental pour être pleinement ancrée dans le moment présent.
Je me suis formée au Green Yoga qui a une approche globale développée par Céline Miconnet, alliant la précision du Yoga Iyengar, la souplesse du Vinyasa et la profondeur de la circulation des énergies et de la méditation. Ainsi, cette approche est alignée avec mon envie de se reconnecter à son corps, au monde, à sa nature profonde pour être authentique et développer sa grandeur d’être.
J’ai aussi développé mon intuition et une connexion profonde à l’Univers et au corps grâce au Reiki
Différentes thérapies intuitives ont facilité des prises de conscience douces (écriture, méditation, les sons, …)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'organise des cours généralement d'1h ou 1h30 où on va venir s'explorer sous différentes formes.
Les séances sont accessibles à tous, débutants comme confirmés, hommes comme femmes.
Pendant ces séances, on va venir explorer notre corps et nos sensations, calmer notre mental et mettre de côté nos pensées et développer notre conscience dans l’instant présent pour être plus à l’écoute de soi.
En fonction de votre corps (condition physique, blessure), nous travaillons de différentes manières : au sol, supports pour faciliter les postures, sur une chaise, ...
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Suivre les cours de Lucille …c’est du bonheur ! C’est une professeure, à l’écoute, qui cerne très vite vos besoins et envies afin de vous accompagner selon vos souhaits et vos possibilités. Je recommande vivement Lucille, sa douceur, son sourire et ses compétences ! Le yoga ne se limite pas à de l’exercice physique , il y a une vraie dimension corps et âme afin d’atteindre un bien-être corporel mais aussi psychique.
Ne me croyez pas sur paroles, testez ! Vous ne pouvez être déçu(e)s. Merci Lucille de tout ce que tu partages avec yogis et yoginisVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
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- 5h : 131 191 FCFA
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Lucille offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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