1er cours offert
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Laura
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Professeure de yoga spécialisée en mobilité, posture et soulagement du dos. Cours adaptés aux débutants, personnes sédentaires ou actives, avec approche douce axée sur le stress et la récupération.
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Recommandée
Laura a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Laura
Professeure de yoga depuis plus de 8 ans, j’interviens régulièrement en entreprise pour accompagner les personnes dans l’amélioration de leur bien-être au travail. J’anime des séances visant à réduire les tensions liées aux postures prolongées, aux gestes répétitifs et au stress professionnel, avec un focus particulier sur le dos, la mobilité et la récupération physique.
J’enseigne également le yoga et les pilates à destination des débutants ainsi qu’aux personnes ayant une mobilité réduite ou souhaitant reprendre une activité douce. Mes cours sont adaptés à chaque niveau et mettent l’accent sur la respiration, la prévention des douleurs et la détente globale du corps et du mental.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Expérimenté
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Expérimenté
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours sont proposés en séance individuelle, afin de garantir un accompagnement personnalisé et adapté au niveau/besoins/objectifs de chacun.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Laura est formidable. Elle permet de progresser rapidement et sans pression.Après chaque cours , vous pouvez ressentir un grand sentiment de bien être.je la recommande vivement.
Je voulais me mettre au yoga pour me sentir mieux et je ne regrette pas une seule seconde d'avoir choisi Laura. Très bon professeur, très bonne personne, à l'écoute. Je recommande vivement !
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Tarif
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Laura offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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