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Marie
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Professeure de yoga vinyasa (200h) Un yoga pour s'apaiser, ralentir et s'écouter
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À propos de Marie
J’ai découvert le yoga comme un moyen d’allier renforcement du corps, confiance en moi et meilleure gestion de l’anxiété.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre une pratique accessible et bienveillante, centrée sur les fondamentaux, l’écoute des sensations et le respect du rythme de chacun, dans une approche douce et progressive adaptée à tous les niveaux.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cours de yoga vinyasa tous niveaux, idéal pour débuter
Un espace pour apprendre les fondamentaux du yoga en douceur : postures, respiration et conscience du corps.
Les séances permettent de se renforcer progressivement, d’améliorer sa mobilité et de développer une meilleure écoute de ses sensations.
L’accent est mis sur le ressenti, le respect de son rythme et le plaisir de pratiquer sans pression.
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