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Linda
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Professeure de Yoga Vinyasa certifiée – Flow, Détente, mouvement et équilibre
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À propos de Linda
Je pratique le yoga depuis l’adolescence et j’enseigne depuis 8 ans avec une approche progressive, pédagogique et bienveillante. J’ai une solide expérience en entreprise et auprès de particuliers, à domicile, ce qui m’a permis d’accompagner des élèves de tous niveaux et de tous profils. J’accorde une importance particulière à la transmission des bases, à l’écoute du corps et au respect du rythme de chacun, en particulier pour les débutants, que j’accompagne avec clarté, simplicité et sécurité. Je dispose d’un espace dédié chez moi, calme et adapté à l’apprentissage de la pratique.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Français
Passionnée par le yoga et le bien-être, je suis professeure de yoga certifiée avec plusieurs années d’expérience dans l’enseignement en cours collectifs, en entreprise, à domicile et en milieu associatif. Je vous propose des cours personnalisés et accessibles à tous, dans une ambiance bienveillante, dynamique et sécurisante : Yoga Vinyasa – fluide, dynamique, pour renforcer le corps et libérer l’esprit Yoga Nidra – relaxation profonde, réduction du stress et amélioration du sommeil 🧑⚕️ Yoga sur chaise – doux, adapté aux seniors, aux débutants ou en cas de mobilité réduite Méditation & respiration (pranayama) – recentrage, apaisement et clarté mentale Pour qui ? • Débutants comme pratiquants confirmés • Adultes, seniors • Séances individuelles ou en duo Objectifs • Diminuer le stress et les tensions • Gagner en souplesse et en énergie • Améliorer la posture, la respiration et la concentration • Retrouver un équilibre global corps–esprit Je m’adapte à vos besoins, votre rythme et vos objectifs personnels. Chaque séance est construite sur mesure. Cours à domicile, chez moi ou en ligne 🏠 Horaires flexibles Premier échange gratuit pour définir vos attentes N’hésitez pas à me contacter pour commencer votre pratique en toute sérénité !
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