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Travaillant dans le marketing, un domaine souvent stressant, j'ai découvert le Yoga pour trouver un équilibre. Cette pratique m'a apporté sérénité et apaisement, devenant une véritable source de bien-être pour mon corps et mon esprit. Aujourd'hui, je partage cette passion en enseignant pour aider d'autres à trouver cet équilibre.
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À propos du cours
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Diplômée de Yoga Vinyasa, je donne des cours combinant fluidité et alignement. Mes cours débutent par une méditation, suivis de séquences dynamiques synchronisant mouvement et respiration, et pour finir une relaxation. J'adapte les postures selon le niveau des élèves.
L’objectif est d’apporter à la fois du renforcement, de la flexibilité et de l’apaisement au corps.
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