1er cours offert
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Agathe
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Nombre d'élèves que Agathe a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Professeure de yoga Vinyasa, Hatha. Diplômée de l'école française AYU YOGA SCHOOL, certifiée et reconnue par l'État. Je propose des cours adaptés à TOUS les corps. Je m'adapte à ton corps et non l'inv
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Lieux du cours
Recommandé
Agathe a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Agathe
Je suis professeure de yoga pour aider les personnes, qui, comme moi, ont été ou sont victimes de violences.
Les accompagner par les postures, à traverser et accueillir ces différentes émotions fortes, stockées, enfouies et les en libérer. Leur offrir un espace de sécurité où elles ne seront pas jugées pour ce qu’elles ressentent, font, pour leur choix ou ce à quoi elles ressemblent.
Un espace où elles peuvent réellement être elles-mêmes, découvrir tester et définir leurs limites, se laisser aller à une profonde détente.
Pour les guider dans la découverte et réappropriation de leur corps, à développer leur conscience corporelle, à laisser leur corps prendre la place. Celle qu’elles méritent, sur le tapis et dans leur vie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours commencent par un temps d'ancrage (respirations, méditation, intention), des échauffements, un cœur dynamique, des postures plus douces pour redescendre et une relaxation finale avec lecture, musique, repos.
Chaque séquence est unique et travaillée pour préparer le corps progressivement aux différentes postures.
J'applique les règles du consentement pour les ajustements (je ne touche pas mes élèves sans accord au préalable), et parle avec un vocabulaire inclusif.
Je fonctionne par cycle thématique de plusieurs cours, définis par rapport à la saison, une émotion particulière, une intention (lâcher-prise, trouver l'équilibre, changer de points de vue...), des inspirations littéraires, ou sur demande.
Accessible à tous.tes (grand.es débutant.es compris.es !) : LGBTQIA+, gros.ses, racisé.es, fauché.es, militant.es épuisé.es... Toutes personnes souhaitant un moment avec elle-même pour se ressourcer.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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La pratique d'Agathe est pleine de douceur et de bienveillance. C'est une professeure très à l'écoute, qui explique et guide très bien. Je la recommande totalement pour des cours en visio ou en personne.
S'accorder un cours de yoga avec Agathe est un vrai cadeau que l'on se fait à soi même. Ses explications sont claires et posées, et il émane d'elle une réelle bienveillance. Elle accorde une attention particulière au fait que
chacun.e soit à l'aise dans la pratique qu'elle propose, et en confiance avec son corps et ses capacités. Merci Agathe pour ton approche du yoga à la fois douce et dynamique, pour ta pédagogie et le partage de ta passion !Sensible tout autant aux besoins des participant-es qu’à l’évolution/l’enrichissement de sa propre pratique en tant que professeure, Agathe sait créer des cours dans lesquels l’écoute et la transmission sont au centre. Elle s’adresse à chacun-e individuellement tout en instaurant une dynamique de groupe porteuse. Du début à la fin de la séance, un vrai soin est apporté à la réception de la pratique : les cours d’Agathe sont généreux.
J'ai déjà fait plusieurs cours de yoga avec Agathe et j'adore son approche bienveillante, inclusive et douce.
Les cours sont adaptés aux saisons et au contexte, sont parfaits pour tous les niveaux et très bien expliqués.
Je recommande vivement !Agathe est une professeure exceptionnelle qui sait s'adapter à chacun.e de ses élèves. Ses cours sont bienveillants et inclusifs. Vous ressortirez de ses séances ressourcé.e.s, je recommande vivement !
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Tarifs
Tarif
- 30 830 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 150 FCFA
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cours offert
Agathe offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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