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Fiona
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Professeure de yoga vinyasa et slow flow sur Montpellier. Ma mission : vous aider à améliorer votre bien-être général !
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Lieux du cours
Recommandée
Fiona a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Fiona
Bonjour,
Je m'appelle Fiona et je suis professeure de yoga Vinyasa et Slow Flow. Ma mission : vous aider à améliorer votre bien-être physique et mental !
Ex-pratiquante de musculation à haut niveau, j'ai découvert le yoga au cours d'une période délicate de ma vie, dans laquelle je me sentais totalement déconnectée de moi-même, de mon corps et de mes besoins.
Très vite, le yoga a pris une importance capitale dans mon quotidien. Il m'a permis de me sentir plus confiante, plus sereine et plus ouverte. Des bienfaits qu'il me tient à cœur de partager et de transmettre aujourd'hui.
Je suis spécialisée dans le Slow Flow : un yoga fluide réalisé avec des mouvements contrôlés, qui travaillent les muscles profonds et approfondissent la connexion à soi.
A noter : je pars compléter ma formation dans un ashram en Inde pendant tout le mois de septembre. Je ne pourrai donc pas assurer de cours pendant cette période.
A très vite !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours de yoga fluides, mêlant travail des muscles en profondeur et conscience du corps et de la respiration. Chacun de mes cours porte sur une thématique, choisie en fonction de VOS besoins/envies.
J'accorde beaucoup d'importance à la respiration et à la connexion à soi. C'est pourquoi je vous guide dans des méditations et des exercices de respiration avant et après le travail postural. Aussi, j'ai à cœur de vous proposer un espace de bienveillance et de joie, dans lequel vous vous sentirez à l'aise et sans gêne.
Au fil de la pratique, vous vous sentirez libéré(e), confiant(e) et plein d'énergie !
Infos pratiques :
Je vous accueille avec plaisir chez moi dans le quartier du Corum (places de parking gratuites et sécurisées).
Je peux aussi me déplacer à votre domicile s'il est accessible en transports en commun.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Alors pour moi Fiona est mon bien être et ma bulle d'oxygène , je cherchais depuis longtemps des cours de yoga qui me permettraient de retrouver un accord avec mon corps (eh oui le temps qui passe ne fait pas de cadeau) mais sans être prête à souffrir et encore moins me sentir hors parcours, j'ai passé l'âge et l'envie de la compétition. Fiona a cerné de suite ma personnalité, mes besoins et mes envies. Avec elle je suis en confiance et avec beaucoup de joie et de bienveillance elle m'aide à rependre confiance en moi et me redonner une liberté. Je recommande vivement Fiona tant pour les averties, les novices, les complexées. Une véritable bulle d'oxygène et de bien être !!!! Merci Fiona pour votre bienveillance, votre écoute et votre luminosité.
Fiona est particulièrement douce et attentive au besoin de ses élèves. Ses cours sont diversifiés et adaptés à tous.
Si vous souhaitez débuter ou évoluer avec une passionnée, allez y les yeux fermés !Voir plus de recommandations
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