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Marina
- Tarif 22 959 FCFA
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- Yoga
- Hatha
Professeurs de yoga certifié, J'accompagne les femmes avec le yoga thérapie, le yin, le hatha yoga et le kundalini yoga.
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Lieux du cours
Recommandée
Marina a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Marina
Professeur de Yoga certifié par yoga alliance, inspirée par le hatha yoga, le yin yoga, le womb yoga, le kundalini yoga et le yoga thérapie, je me spécialise dans le yoga pour les femmes avec différentes techniques et approches. Je travaille aussi beaucoup sur la connexion à la nature.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Expérimenté
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Expérimenté
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
YOGA THÉRAPIE,
Aller chercher profondément en soi avec un travail ciblé.
Se réconcilier avec l'être profond. yoga, discipline, respect et bien-être du corps et donc de l'esprit. Prendre soin, nettoyer, respecter, aimer son enveloppe charnelle. Le corps est la maison de l'âme. Lâcher prise, détente absolue, reconnexion, travail sur l'énergie féminine et l'intuition. Passer avec douceur les étapes de la vie. Éradiquer le stress, l’anxiété, les tensions physiques et mentales. Mieux dormir. Se réapproprier la force intérieure comme extérieure en travaillant l’énergie solaire. Soigner les maux physiques, les chagrins, les coups de mou, les tensions... Je suis heureuse de vous accompagner sur le chemin du mieux-être avec des techniques ciblées simples et efficaces. "RÉCONCILIER LE CORPS ET L'ESPRIT"
Les outils proposés: Le yoga (hatha, yin, kundalini), Les mantras, La méditation, La nature thérapie, L'art thérapie.
YOGA DU FÉMININ,
Je propose un yoga et des rituels pour toutes les phases et les transitions de phases du cycle féminin. Une connexion à la nature, aux cycles lunaires, travaille aussi sur la conception, la douleur, l'amour, le stress, le sommeil, la ménopause, les émotions... et le yoga périnatal BIEN SÛR
YOGA PÉRINATAL
Mes cours de yoga prénatal commencent par une relaxation de début pour calmer l'esprit et se préparer à la pratique de yoga kundalini prénatal qui est étudié pour soulager et aider le corps qui se transforme et travailler le contrôle des émotions. Aussi durant les séances nous verrons des respirations, des postures et des visualisations pour préparer l'accouchement. La séance se termine après un petit rituel du périnée et une méditation/relaxation et connexion avec bébé. Mes cours de Yoga postnatal évoluent en fonction du rétablissement de chacune. On travaille périnée, force du mental, méditation. En Yoga prénatal on travaille d'abord doucement et de façon bien particulière pour ne pas abîmer le corps puis, peu à peu on reprend le contrôle de chaque partie du corps avec des exercices de plus en plus dynamiques.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
8
Marina est douce, disponible et à l'écoute de ses élèves
Les explications sont toujours claires et si on ne comprend pas elle prend le temps
Je n'étais pas branchée yoga jusqu'à que je fasse un cours avec Marina
La passion et son univers nous mets de suite dans le bain !
Je la recommande vivement !Marina m’a fait découvrir le yoga dans un moment où j’avais grandement besoin de lâcher prise. Elle sait mettre à l’aise pour profiter pleinement de la pratique.
Marina est une prof attentionnée et passionnée qui sait mettre à l'aise pour une pratique tout en douceur.
Son approche du yoga nous réconcilie avec notre corps et elle s adapte parfaitement au niveau de chacun.
C'est avec plaisir que je la recommande.
Namaste!Marina m'a fait découvert le yoga, 1h par semaine et j'apprécie vraiment ses cours. Elle m'accueillie chez elle dans son havre de paix. Sa voiX, sa méthode et sa douceur me font profiter de ce moment de relaxation,un moment a moi!elle est faite pour ça!
J'ai eu la chance de bénéficier des cours de Marina. Une chance oui, Marina a une écoute très fine et s'adapte aux limites de la personne (premiers cours de yoga à presque 70 ans). Des cours vivants, subtils et si bienfaisants.
Super prof même mon fils de 9ans a adoré elle est très douce et très calme cela apporte de la douceur
Marina m'a permis de redécouvrir mon corps, et m'a surtout appris à me détendre. elle prend le temps d'expliquer chaque position, adapte les cours en fonction de chacun ... elle est d'une grande patiente et je trouve ça très important car la méditation et le yoga sont un art complexe qui s'apprend doucement mais surement. Comme me l'a appris Marina. Namasté !
Marina est une prof passionnée et impliquée.
Chaque cours est un moment d'échange tellement agréable :)Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 22 959 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 114 792 FCFA
- 10h : 229 585 FCFA
webcam
- 22 959 FCFA/h
déplacements
- + 10 FCFA
Précisions
J’ai fait le choix de vous offrir des séances privées à prix mini qui n’en sont pas moins profondes et qualitatives. Pour cette même raison, je ne peux pas me permettre de proposer des forfaits ou des tarifs dégressifs en plus. Je vous remercie
Vidéo de Marina
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