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Marie
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Bonjour, je propose des cours de yoga adaptés à tous les niveaux, pour celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur corps, apaiser leur esprit et retrouver un équilibre intérieur. Au programme
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Lieux du cours
À propos de Marie
J’accompagne celles et ceux qui souhaitent ralentir, prendre soin de leur corps, mais aussi ouvrir un espace de douceur et d’écoute en eux. Mes cours mélangent mouvement conscient, respiration et relaxation profonde, afin de vous permettre de libérer le stress et de vous sentir plus ancré(e) et aligné(e).
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Au programme : • Séances individuelles ou en petits groupes • Postures douces et conscientes • Pranayama (exercices de respiration) • Relaxation et méditation guidée Chaque cours est une invitation à prendre soin de vous, à ralentir et à vous offrir un moment hors du temps.
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