1er cours offert
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Kathleen
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Je propose des cours de Yoga Hatha- Vinyasa- Restoratif pour adulte, adolescent et enfant en studio, en extérieur ou à domicile.
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Recommandée
Kathleen a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Kathleen
Professeure de Yoga (formée au Yoga Vinyasa, Yin, Hatha et Yoga enfant), je suis également Sophrologue et Professeure des écoles à Saint-Maur-des-Fossés. J'aime m'adapter aux besoins de chaque personne qu'ils soient d'ordre physique ou émotionnel (les deux sont souvent en lien). À travers une séance de Yoga, j'essaie d'emmener la personne vers une conscience de son corps et créer de l'espace dans les zones de tension (musculaire et physiologique). Je me nourris de mes voyages et formations, qu'ils soient en France ou au bout du monde, pour cheminer et garder un émerveillement dans la simplicité.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Formée à différents types de Yoga (Formation Vinyasa 200h Gérard Arnaud, Yin Yoga et Hatha Yoga et Yoga enfant), j'essaie de construire chaque séance dans un flow synchronisé entre mouvement et respiration : chaque posture est adaptée au besoin de la personne. Je travaille à la fois autour des ouvertures (hanches, bustes), des torsions (étirement du dos et renforcement abdominal), des équilibres (concentration, attention dans l'instant présent) et des étirements. J'aime construire mes cours comme des voyages autour du corps, du souffle afin de sentir l'énergie qui circule quand on s'autorise à revenir vers soi.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Kathleen est une prof qui communique sa bonne humeur, ses cours sont complets et se basent sur le ressenti du corps ce que j'apprécie particulièrement!
Merci pour ta bienveillance et ton professionnalisme !
Kathleen est ma prof de yoga depuis 2 ans...et c'est un vrai moment de bonheur à chaque cours. C'est une passionnée qui vous guide et vous emmène avec elle dans le monde yogi en sachant s'adapter à chaque personnalité avec beaucoup de bienveillance et de professionnalisme. Je la recommande très sincèrement.
Je suis avec un immense plaisir les cours de Vinyasa yoga de Kathleen depuis 5 ans une fois par semaine et je ne peux plus m'en passer ! Kathleen est très attentive à ses élèves et adapte son cours pour nous apporter force, apaisement et bien-être !
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
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cours offert
Kathleen offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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