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Récemment diplômée CQP instructeur fitness, j'ai commencé et je suis actuellement en salle à raison de 2 cours par semaine, stretch et step. Je cherche à élargir mes postes et postuler pour du persona
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À propos de Solignac
Je suis Karine Solignac, récemment diplômée du CQP Instructeur Fitness. Sportive depuis toujours, j’anime aujourd’hui des cours de stretching et de step, et je souhaite développer mes activités en proposant des séances de personal training adaptées aux besoins et aux objectifs de chacun. Après avoir été agent immobilier à temps plein pendant 14 ans, j’ai décidé que le sport serait désormais mon activité principale. Après avoir parcouru de nombreux chemins de pèlerinage, marcher m’a appris à écouter mon corps, à dépasser mes limites et à trouver un équilibre entre force physique et paix intérieure. Aujourd’hui, j’ai envie de partager cette philosophie à travers mes cours : bouger non seulement pour se renforcer, mais aussi pour se recentrer et se reconnecter à soi. Étant dans la bienveillance, mon but est de vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête.
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À propos du cours
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Des séances personnalisées, intenses et efficaces ! Ensemble, nous travaillons votre force, votre endurance et votre confiance en vous alliant travail musculaire et mobilité. Chaque cours est adapté à votre niveau pour vous aider à progresser rapidement et à atteindre vos objectifs forme et bien-être.
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