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Alexandre
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À propos d'Alexandre
Pendant longtemps, mon rapport à l’alimentation a été source de lutte plutôt que de plaisir. J’ai souffert de troubles alimentaires, une période difficile où la nourriture était devenue un ennemi, au lieu d’être une source de bien-être et d’énergie. Donc, à travers mes recettes et mes partages, j’espère pouvoir aider, inspirer ou accompagner celles et ceux qui traversent des difficultés similaires, ou qui souhaitent simplement prendre soin d’eux avec douceur et conscience.
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À propos du cours
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Envie de prendre soin de votre alimentation tout en vous régalant ? Que vous soyez en quête de légèreté, sportif(ve), végétarien(ne), ou simplement soucieux(se) de votre santé, nous vous proposons des plats : Faibles en matières grasses Riches en nutriments essentiels Cuisinés maison, avec des produits frais et de saison Possibilité de menus personnalisés (sans gluten, végétarien, vegan, etc.)
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