1er cours offert
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Françoise
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1er cours offert
- Relaxation
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Retrouver du souffle, du mouvement et de la joie… à son rythme. Sophrologie, Danse intuitive en groupe, Yoga adapté sur chaise
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Lieux du cours
Recommandée
Françoise a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Françoise
Je m’appelle Françoise je suis sophrologue et animatrice de pratiques corporelles douces et sensibles. Ce qui m’anime : aider chacun à retrouver un lien apaisé avec son corps, à bouger autrement, avec plaisir, confiance et liberté. J’accompagne avec douceur, sans jugement, en m’adaptant aux capacités et au rythme de chacun. Que ce soit par la sophrologie, le yoga sur chaise ou la danse intuitive, j’ouvre un espace pour se reconnecter à soi, retrouver du souffle, du mouvement… et un peu plus de paix à l’intérieur
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Retrouver le lien au corps. Explorer le mouvement. Se sentir libre. Je propose trois types de séances, accessibles à tous, y compris en cas de mobilité réduite ou de fatigue physique. Trois approches, un même fil conducteur : revenir à soi, retrouver du souffle, du plaisir et de la liberté dans le corps. 🧷 Sophrologie Respirer, relâcher, se recentrer. Une pratique douce pour apaiser le mental et habiter pleinement son corps, assis ou debout. 🦑 Yoga sur chaise Bouger autrement, en sécurité. Des mouvements simples et adaptés, sur chaise, pour réveiller en douceur la mobilité et la vitalité. Danse intuitive de groupe Danser comme on est. Un temps joyeux et libérateur, sans chorégraphie, pour laisser le corps s’exprimer librement, assis ou debout. 🕺 Séances d’1h Lieu : à mon domicile de Dammartin-en-Goële, chez vous, en association En groupe uniquement pour la danse intuitive
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
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Superbe sophrologue, toujours a l’ecoute et donne de tres bon conseils. Je recommande vraiment !
Elle a réussi grâce à ses mots et ses conseils à me faire affronter mes peurs et mes angoisses. Ses méthodes sont à la portée de tous que ce soit les aphantasiques ou des personnes ayant là capacité d’imaginer.
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Tarifs
Tarif
- 42 637 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 196 787 FCFA
- 10h : 360 776 FCFA
webcam
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cours offert
Françoise offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Les séances de danse intuitive se passent exclusivement en groupe. Le prix est de 70 euros quel que soit le nombre de personnes.
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