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Roland
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Bonjour ! Je suis Roland, coach sportif diplômé d'état, spécialisé dans la remise en forme et la perte de poids. Je donne des cours de fitness a domicile et en extérieur ainsi que des recommandation
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Lieux du cours
À propos de Roland
Je travaille à la salle de sport de l'Orange Bleue à Colombes dans laquelle je donne des cours pour des groupes d'une vingtaine de personne.
En dehors je donne aussi des coaching privés à domicile et en extérieur a travers lesquels j'accompagne mes élèves dans la réalisation de leur objectifs.
Je prépare toute mes séance à l'avance. Celles ci sont entièrement personnalisées et adaptées à vos besoins et vos caractéristiques spécifiques (morphologie, pathologie, antécédents, objectif etc...).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Je donne des cours de fitness adaptés a tout niveau dans le but d'atteindre vos objectifs physiques.
Mes cours durent 1h et incluent du renforcement musculaire, de la mobilité, du stretching et du cardio training.
J'inclus plusieurs équipements pour varier et intensifier les cours au fur et à mesure de votre progression (élastique, gants de boxe etc...).
Enfin je propose en complément des conseils nutritionnels adaptés à la réalisation de vos objectifs de santé et esthétiques.
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Tarifs
Tarif
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- 5h : 163 989 FCFA
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Roland offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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