Anne-Sophie

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Relaxation
Méditation
Sophrologie
Médecine alternative

Séances de sophrologie pour se détendre, gérer les émotions, prendre confiance en soi et préparer les examens.

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À propos d'Anne-Sophie

Je m'appelle Anne-Sophie, sophrologue Caycédienne certifié depuis 2013. J'exerce en cabinet, à domicile et dans les écoles, ainsi j'adapte la sophrologie selon le public avec une approche ludique pour les enfants ou des techniques abrégées pour les ados. Je me déplace à domicile des portes de Tarbes à Toulouse.La sophrologie est une méthode simple et efficace que je transmets avec beaucoup d'enthousiasme et de confiance.

À propos du cours

Une séance de sophrologie est d'abord une rencontre, un moment d'échange pour identifier les besoins, installer une relation positive qui permettra une meilleure intégration de la méthode. En sophrologie on utilise des techniques de relaxation dynamique, de respiration, de formulation positive pour vivre un moment de relâchement, de détente pour se sentir mieux sans son corps, dans sa tête.
Lors de la première séance, nous ciblons la demande et je propose un protocole de séances selon les besoins : gestion du stress et des émotions, concentration, préparation d'examens, confiance en soi, le sommeil, fatigue, angoisses..etc.
C'est la pratique qui permet d'intégrer profondément les techniques, pour vous accompagner dans cette démarche positive je vous propose d'enregistrer les séances.

Séances de sophrologie pour se détendre, gérer les émotions, prendre confiance en soi et préparer les examens.

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Praticien de la médecine alternative, enseignant et énergéticien depuis plus de 20 ans, je vous propose des séances et formation de reiki usui, karuna,des massages, acupuncture à toutes celles et ce

Sans effort ,un seul exercice pourrait trasformer votre existence (sérénité)) …. aller à la racine des problèmes, , (stress , peur, flot des pensées,anxiété …..) intuition ….35 ans exp ( +2

Prof de méditation depuis plus de 20 ans, je t'aide à découvrir comment pratiquer la méditation de manière très simple.

Instructeur breveté d'état, lucas vous accompagne dans l’apprentissage du qi gong

◆ conversations difficiles - feedback, tensions, non-dits - entrainez-vous avec une coach diplômée experte en intelligence relationnelle ◆

Professeur diplômé d'état (dejeps) depuis 15 ans propose des cours de qi gong, méditation, entre héritage traditionnel, philosophie et approche scientifique.

Stress, fatigue, surcharge émotionnelle sophrologie & accompagnement vers l’apaisement ancienne dg · coach professionnelle & sophrologue retrouver calme, clarté et justesse

Séances individuelles de relaxation et de méditation par le biais des étirements et du bien-être - paris xvième arrondissement

Séances individuelles de relaxation par hypnose ou méditation avec une praticienne certifiée (français, anglais, italien)

coach en gestion des émotions & du stress enfants, seniors, adultes. retrouver équilibre, clarté et sérénité dans sa vie quotidienne et professionnelle.explorer, apaiser et éveiller : développement p

Sophrocoach certifiée rncp | gestion du stress, préparation examens & développement personnel

Hypnose : offrez-vous un accompagnement puissant au service de votre mieux-être ou de votre déploiement (personnel / professionnel / artistique)

Accompagnement spirituel & mindset sur mesure – clarté, confiance, alignement, guidance... depuis 2008.

Diététicien, j'établis des programmes alimentaires de chez moi ou en me rendant chez la personne.

Praticien certifié en médecine traditionnelle chinoise, donne des cours de massages et de réflexologie. (tous publics).

Soutien spirituel : bouddhisme, karma et intuition pour traverser ce que vous vivez

Professeure et maître reiki donne des cours de reiki et méditation

Professeure de yi quan : un qi gong pour renforcer le corps et apaiser l'esprit

Enseignant vous apprenant à lâcher prise et gérer le stress quotidien. la relaxation aide à se détendre et également à visualiser vos objectifs de vie.

Donne cours de guérison de l'âme ,de l'être et de relaxation.

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