1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Naccaro ont été validés
Naccaro
- Tarif 39 357 FCFA
- Réponse 1h
39 357 FCFA/h
Contacter
1er cours offert
- Relaxation
- Méditation
- Respiration
Sessions de Mindfulness, Méditation, yin yoga et relaxation guidés par une enseignante diplômée et passionnée pour équilibre et bien-être
- Relaxation
- Méditation
- Respiration
Lieux du cours
À propos de Naccaro
Je suis diplômée d’un Master universitaire en Mindfulness, Méditation et Relaxation et formée en Yoga intégral, Yin Yoga, Yoga restauratif et Yoga Nidra. Je propose un accompagnement personnalisé, bienveillant et professionnel, pour aider chaque élève à retrouver équilibre, sérénité et bien-être. Mon objectif est de créer un espace sûr et ressourçant, où vous pourrez développer votre pratique à votre rythme, apaiser votre esprit et vous reconnecter à votre corps.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Espagnol
J’accompagne chaque élève de manière personnalisée et bienveillante, en combinant mes connaissances académiques et mes expériences corporelles et méditatives. Techniques et méthodes d’enseignement : Je propose des séances de méditation guidée, yin yoga et relaxation, pleine conscience (mindfulness). Suivant les objectifs, les exercices incluent respiration, étirements doux, visualisations, méditations guidées et relaxation profonde. Déroulement type d’un cours : Chaque séance commence par un temps d’échange pour identifier vos besoins et objectifs. Ensuite, je guide des pratiques adaptées, allant de mouvements doux à la méditation et à la relaxation. La séance se termine par un temps d’intégration et de retour, pour ancrer les sensations et le calme intérieur.
Spécificités en tant que professeur : Diplômée d’un Master universitaire en Mindfulness, Méditation et Relaxation Formée en Yoga intégral, Yin Yoga, Yoga restauratif et Yoga Nidra Approche holistique et personnalisée, centrée sur la détente, l’équilibre émotionnel et la connexion corps-esprit
Capacité à guider les élèves débutants comme avancés
Public ciblé : Mes cours s’adressent à toute personne souhaitant : Réduire le stress et l’anxiété
Améliorer la qualité du sommeil
Développer présence, concentration et équilibre
Explorer le yin yoga ou la méditation, quel que soit le niveau ou l’expérience
voir plus
Tarifs
Tarif
- 39 357 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 163 989 FCFA
- 10h : 327 979 FCFA
cours offert
Naccaro offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
webcam
- 39 357 FCFA/h
Professeurs de Relaxation similaires
Serge
Yaoundé & webcam
- 33 000 FCFA/h
- 1er cours offert
Daniel
Vanves, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
Erwan
Nantes, France & webcam
- 7 216 FCFA/h
- 1er cours offert
Lucas
Paris 3e, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
- 1er cours offert
Agnès
Paris 14e, France & webcam
- 91 834 FCFA/h
- 1er cours offert
Alexandre
Paris 11e, France & webcam
- 42 637 FCFA/h
- 1er cours offert
Beatrice
Paris 7e, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
Delphine
Bougival, France & webcam
- 65 596 FCFA/h
- 1er cours offert
Linda
Paris 16e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Rojo
Woluwe-Saint-Pierre, Wallonie & webcam
- 29 518 FCFA/h
Hélène
Paris 15e, France & webcam
- 72 155 FCFA/h
- 1er cours offert
Camille
Saint-Germain-en-Laye, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
CEDRIC
Chilly-Mazarin, France & webcam
- 26 238 FCFA/h
- 1er cours offert
Francoise
Nevers, France & webcam
- 19 679 FCFA/h
- 1er cours offert
Fabien
Saint-Jean-de-Braye, France & webcam
- 19 679 FCFA/h
- 1er cours offert
Jef
Nissan-lez-Enserune, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
Antonin
Lyon 9e, France & webcam
- 59 036 FCFA/h
Séverine
Marpaps, France & webcam
- 22 958 FCFA/h
Karim
Paris 1er, France & webcam
- 65 596 FCFA/h
Dehya
Ivry-sur-Seine, France & webcam
- 98 394 FCFA/h
-
Voir les professeurs de relaxation
