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Alice
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Sophrologie formée en hatha yoga 200h - facilitatrice en kundalini activation
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À propos d'Alice
Depuis 10 ans, je suis profondément engagée dans le bien-être et l’épanouissement, à la fois pour moi-même et pour les autres. En tant que professeure de yoga, je guide les autres vers un équilibre physique et mental, tout en intégrant une approche holistique grâce à mes compétences en sophrologie, en médecine ayurvédique et en énergétique. Ma pratique de la danse intuitive témoigne de mon lien avec la fluidité du corps et de l’énergie. Maman solo de trois enfants, je sais jongler avec les responsabilités tout en cultivant un espace de soin et de soutien autour de moi. Mon passé d'ingénieure marque une capacité d'analyse et de rigueur, mais j’ai trouvé un chemin qui allie à la fois la science et la spiritualité, en cherchant à offrir une approche globale du bien-être. Je l’emploie à incarner l’équilibre entre la logique et l’intuition, entre l'accompagnement professionnel et l'attention à l’autre avec résilience et douceur.
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Découvrez un cours de Hatha Yoga complet dynamique, où chaque séance est un équilibre entre postures, respiration et relaxation. Nous travaillons sur l’alignement précis des asanas pour renforcer le corps, améliorer la souplesse et libérer les tensions. Chaque mouvement est accompagné d'une respiration consciente, favorisant la détente et la concentration. Idéal pour les débutants comme pour les pratiquants plus avancés, ce cours vous guide dans un voyage vers une meilleure gestion de l’énergie et une profonde harmonie intérieure.
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Alice est une enseignante exceptionnelle ! Elle est à la fois douce, drôle et sympathique, avec une touche de folie qui rend chaque moment passé avec elle vraiment agréable. Je la recommande sans hésitation !
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