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Christopher
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Sophrologie pour : Vivre mieux et Heureux, Dépression, Burn-out, Prise de Parole en Public, Stress...
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Recommandé
Christopher a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Christopher
Après l'obtention de mon diplôme de Sophrologie, je suis parti à la recherche d'autres outils pour optimiser mes soins et j'ai trouvé ce qui est fait pour moi car je suis un empathe, au service des autres,
J'ai aussi suivi des stages de formation en méditation, gestion du temps et du stress, stage de confiance en soi.
J'ai déjà plusieurs années d'expérience dans le domaine de la sophrologie et le développement personnel de la confiance en soi. J'accompagne également des personnes en souffrance ou en situations difficiles puis, certaines dans le but d'un accomplissement optimum.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
Bonjour à tous,
Si vous arrivez sur cette page, c'est que vous êtes déjà dans un processus de guérison,
J'utilise la base de la sophrologie et j'utilise le protocole qu'on utilise normalement en séance pour avoir une base de travail et choisir les bons exercices propres à chacun, ensuite je rajouterai quelques ingrédients pour optimiser la réussite de la méthode mise en place.
Je vous aiderai à développer votre plein potentiel et effacer les énergies négatives.
Un des grands principes de la sophrologie, le règne de la pensée positive, a également des applications dans l'amélioration du sommeil par ses vertus apaisantes. Tout en respirant avec le ventre (quand on expire, on en profite pour évacuer aussi tout un tas de pensées négatives et malfaisantes qui empêchent la relaxation et empoisonnent l'esprit), on remplit son esprit d'images et de représentations positives.
L’anxiété est une émotion qui se manifeste par des phénomènes physiques et psychiques. Elle est souvent associée à d’autres émotions comme la peur, le trac et le stress.
Tout d’abord le dictionnaire Robert définit l’angoisse comme un malaise psychique et physique, né du sentiment de l’imminence d’un danger, caractérisé par une crainte diffuse pouvant aller de l’inquiétude à la panique et par des sensations pénibles de constriction épigastrique ou laryngée. L’anxiété est un état d’angoisse considéré surtout dans son aspect psychique.
Les patients atteints d’une maladie évolutive et inguérissable sont principalement traités par une thérapie médicamenteuse classique. D’une part, ces traitements sont souvent conséquents et présentent de nombreux effets secondaires et d’autre part, ils ne répondent pas entièrement aux besoins des patients. À cet égard, de nombreux patients ont recours aux médecines non-conventionnelles comme allié thérapeutique.
L’hypnose et la sophrologie sont deux thérapies dites complémentaires qui sont basées sur la focalisation de l’attention sur diverses cibles suggérées par le thérapeute ainsi que sur la relaxation. Ces deux techniques sont pratiquement dépourvues d’effets secondaires et ne requièrent aucune infrastructure spécifique. Dans le cadre des soins palliatifs, elles sont parfois employées.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
2
Christopher a pu m'accompagner et répondre parfaitement à mes besoins. Très à l'écoute et empathique, je ne peux que recommander Christopher !
Super coach qui sait de quoi il parle, il a un côté très rassurant et permet de trouver le calme intérieur rapidement.
Merci ChristopherVoir plus de recommandations
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