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Mélanie
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Sophrologue certifiée – Gestion du stress et des émotions enfants & adultes
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Lieux du cours
À propos de Mélanie
Sophrologue certifiée depuis plus de 10 ans, j’accompagne enfants, adolescents et adultes dans la gestion du stress, des émotions et le développement de la confiance en soi. J’interviens également auprès de personnes en situation de handicap et de jeunes en période de transition scolaire ou professionnelle. Mon approche est bienveillante, humaine, personnalisée et adaptée aux besoins de chacun afin d’apporter des outils concrets pour retrouver sérénité, équilibre et mieux-être au quotidien.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Séances de sophrologie adaptées aux enfants, adolescents et adultes pour apprendre à gérer le stress, les émotions et retrouver un mieux-être durable. Approche bienveillante, personnalisée et accessible à tous, avec des exercices simples de respiration, relaxation et confiance en soi au quotidien.
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