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CLAIRE
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Sophrologue PARIS 75018 : stress, sommeil, mémoire, concentration au top pour les examens !
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À propos de CLAIRE
Je suis Sophrologue et j'accompagne les étudiants pour les préparations d'examen du collège aux concours d'entrée pour les études supérieures. A travers des séances personnalisées et enregistrées, j'aide les élèves à développer leurs compétences (mémorisation, concentration, sommeil) pour se mettre en situation de réussite.
Je bénéficie de 9 années d'expérience dans l'accompagnement d'étudiants en Grandes Ecoles. Je les accompagne notamment dans la construction de leur projet à la fois personnel et professionnel.
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À propos du cours
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la Sophrologie est une méthode psycho-corporelle basée sur la respiration, des mouvements de relaxation dynamiques, et des visualisations positives.
Une séance dure 1 heure et se déroule en 3 temps : un entretien pour définir l'objectif de la séance, des exercices personnalisés et un dernier temps d'échanger pour planifier l'entraînement individuel
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