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Laurence
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- Sophrologie
Sophrologue spécialisée dans la gestion du stress et de l'anxiété, je vous accompagne pour vous aider à retrouver le calme et développer sérénité et équilibre dans votre quotidien.
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À propos de Laurence
Bonjour, Je m'appelle Laurence. Je suis sophrologue et praticienne en massages et soins bien-être. Il y a deux ans j'ai ouvert mon cabinet à Sierre, où j'accompagne des personnes qui souffrent de stress chronique, de crises d'angoisse, d'anxiété et qui, pour certaines, sont en burn-out. J'ai à cœur de transmettre les outils que j'ai expérimentés lors de mon propre parcours et qui m'ont aidée à traverser un burn-out en 2017. J'ai découvert que nous avions plein de ressources en nous qui nous permettent de surmonter, traverser ces périodes qui sont difficiles et douloureuses. J'ai appris à les activer et je me suis entraînée ce qui m'a permis aussi de développer la confiance en moi et en la vie, une paix intérieure et une assurance qui m'accompagnent au quotidien et peu importe ce que je traverse. Passionnée par l'Humain et amoureuse de la Vie, je me forme depuis plus de vingt ans à diverses approches, que cela soit au niveau des massages, des soins énergétiques, de la sophrologie et continue de me former dans ce qui m'appelle et me fait vibrer. Je me tiens à votre disposition et je vous transmettrai mes pistes et outils avec énergie, douceur et bienveillance. Au plaisir de faire votre connaissance ! Laurence
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous qui êtes constamment stressé-e, qui êtes anxieux-se, ou qui souffrez de crises d'angoisse, ce cours est pour vous ! Découvrez les outils de la sophrologie dans la gestion du stress et de l'anxiété. Apprenez à relâcher les tensions dans votre corps, apaiser votre mental, revenir à un état de calme intérieur dans le moment présent. Découvrez vos propres ressources intérieures. La sophrologie est une méthode d'entraînement du corps et de l'esprit, qui est accessible à tous et qui permet de développer une conscience sereine afin de traverser les défis du quotidien avec calme, confiance et assurance. La séance se déroule ainsi : - Moment d'échanges qui va permettre de choisir la pratique adaptée - Explication et démonstration de la pratique - Pratique guidée - Moment d'échanges - Envoi de l'audio du jour sur votre portable - Fin de séance Chaque séance est unique et adaptée à vos besoins du moment. Elle dure environ 1 h, soit en présentiel ou en ligne. Ne laissez plus le stress dicter votre vie; prenez-le en main ! Je suis à votre disposition pour vous accompagner. Avec douceur & bienveillance ! Laurence
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Tarifs
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Tarifs packs
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Laurence offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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