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Louisa
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Lieux du cours
À propos de Louisa
Titulaire d’un master STAPS éducation et motricité, je suis passionné de sport et aime transmettre ma passion . Mon principal but, lorsque j’accompagne une personne, est d’atteindre ses objectifs en toute sécurité et avec motivation. Renforcement musculaire, sport adapté, remise en forme générale ou accompagnement dans une perte de poids, je mettrai toute mon expérience au profit de l’atteinte de votre objectif en m’adaptant à votre profil.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Nous déterminons les objectifs :
- Perte de poids, s'affiner ou stabiliser son poids
- Remise en forme, s'entretenir
- Sport santé
Puis la méthode adaptée vos besoins:
- pilate
- renforcement musculaire
- cardio- training (course à pied, exercices cardio à poids de corp)
- stretching, étirement.
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Tarifs
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