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Adrien
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Spécialiste sport santé et pilates, coach sportif individuel et collectif
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Lieux du cours
À propos d'Adrien
Je suis coach sportif diplômé, spécialisé en sport santé et formé au Pilates. J’accompagne chaque élève avec écoute et bienveillance, en proposant des séances adaptées à tous les niveaux. Mon approche met l’accent sur la qualité du mouvement, la progression, la sécurité et le bien-être durable.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque séance de Pilates est conçue comme un moment complet : respiration, mobilisation articulaire, renforcement profond et retour au calme. Les exercices sont adaptés à votre niveau pour des séances progressives, sécurisées et efficaces, améliorant posture, tonicité, mobilité et bien-être au quotidien.
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Tarif
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Tarifs packs
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