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Lisa
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À propos de Lisa
Je suis passionnée de sport : musculation et course à pied. Toujours souriante et motivante, je suis prête à vous coacher du mieux que je peux ! Êtes-vous prêts à relever le défi ? Moi je le suis ️ Alors n’hésitez pas !
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Français
Kinésithérapeute de formation, je vais mettre toutes mes connaissances sur le sport et la santé pour vous concocter des séances sur mesure ! La séance débutera par un échauffement de 5/10 minutes, puis du corps de la séance et enfin par 10 min d’étirements pour optimiser la récupération.
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