Sports coach, préparatrice physique et enseignante d'éducation physique avec un Master en "Sports and Health Sciences"

Federica est une professeure de natation exceptionnelle. Elle m’a accompagnée dans ma préparation à un triathlon, après plusieurs années sans avoir nagé. Ses séances, exigeantes mais toujours bienveillantes, étaient adaptées à mon énergie du jour. Elle sait repérer les points faibles et proposer des entraînements ciblés qui permettent de progresser continuellement. Je ne peux que la recommander chaleureusement.

Federica a super bien accompagné ma fille dans sa mise en confiance avec l’eau et ses premières leçons de natation. Elle applique une pédagogie adaptée à l’âge et donne des conseils pour améliorer et le suivi. Ma fille a commencé ses cours de natation à l’école avec une grande aisance Je la recommande vivement. Juliette

Federica, merci pour tes excellents cours de natation. Ta pédagogie et ton engagement ont été très motivants. Tu es une prof à l’écoute, sympathique et surtout très compétente. Je ne peux que te recommander.

Federica est une prof magnifique! Passionné des langues et une grande pédagogue, elle enseigne avec simplicité et clarté. Merci pour tes cours Fede, je me sens prête à partir en Italie!

Grazie Fede per il tuo carisma, la tua energia e la tua professionalità. Ti ho apprezzato molto soprattuto perché ti sei allenata costantemente con me e mi hai sempre spinto ad allenarmi all aria aperta. Ora guarderò diversamente una panchina decisamente la motivazione di cui avevo bisogno️

Federica est capable de me motiver même lorsque je n'ai aucune envie de bouger du canapé. Elle me fait sortir et profiter de la nature qui nous entoure comme méthode d'entraînement. C'est génial !
Après une séance d'entraînement, on se sent vraiment épuisé mais régénéré :D Je remercie Federica pour sa patience, sa flexibilité, sa capacité d'adaptation et sa bonne humeur constante.
En espérant nous entraîner à nouveau ensemble en cette nouvelle année 2023, je te souhaite le meilleur !
Leti

Perché parla molte lingue, è super professionale ma riesce comunque a tenere un ambiente simpatico e confortevole!

Federica est une super prof! Elle est très professionnelle et compétente. Avec sa dynamique elle transmet de l'énergie positive et de la motivation. J avais déjà essayé plusieurs méthodes qui n'ont jamais fonctionné…aujourd'hui je peux dire que je n'ai obtenu mes résultats que grâce à elle! Merci Federica

Federica est un très bon coach, très patiente et disponible. Une de ses grandes qualités est son caractère solaire, qui vous permet de faire du sport et de vous mettre en forme avec le sourire ! Je la recommande sans hésiter!

Technique, patience et passion sont les qualités essentielles pour pouvoir être un superprof et Federica les possède toutes!
Ses exercises sont très variés et elle s’adapte aux besoins de chacun et donne une grande motivation de se dépasser :) Je la recommande sans hésitation.

Federica est une coach motivante et professionnelle. Toujours avec un grand sourire, elle transmet sa passion pour le sport et offres ses excellentes compétences pour des entraînements stimulants, variés et adaptés à ses propres besoins personnels. Pratiquer du sport ça devient simplement du plaisir avec elle, 100% recommandé ! :)
Merci et bravo !
Janisse

"Federica est une coach sportive qualifiée, plein d'énergie et capable de motiver constamment à travers sa grande passion pour le monde du sport.
Ses entrainements sont toujours variés et adaptés à mes objectifs et à mes capacités physiques. Federica est toujours disponible pour répondre aux questions concernent la santé physique et / ou pour donner des coups de pouce plus motivants en dehors des séances d'entraînement programmées (ça aide énormément). Une entraîneuse qui donne toujours d’ un feedback constructif, enregistre les améliorations et les développements physiques et psychologiques personnels, toujours positive, de bonne humeur et souriante ; à la fin de la séance d'entraînement, vous êtes vraiment bien en forme ! Son point faible c’est que il est trop adorable on risque de devenir addictif. Merci beaucoup Fede

Federica est une personne d’une chaleur et d’une énergie positive rare. Elle est extrêmement motivante. Elle aime le sport et elle transmet son plaisir de le pratiquer. De plus, elle est très instruite et très professionnelle. J’ai suivit un programme d’entraînement de 10 jours avec elle avec 1h d’exercice intense. Elle a su me motiver et transformer ces moment d’efforts en plaisir et en fierté. À la fin des 10 jours les résultats était la.

Je ne peux que recommander Federica, qui est une très bonne coach sportive. Depuis plusieurs mois, elle arrive toujours à me motiver (avec le sourire) pour que je progresse et atteigne les objectifs que je me suis fixés; elle s’adapte parfaitement à mes besoins ou mon état d’esprit. C’est une excellente professionnelle qui travaille avec sérieux, implication et flexibilité. Merci Federica!

Une chouette rencontre, Federica m’a préparé un joli programme, s’est complètement adaptée à mes besoins autant physiques que organisationnels. Ses cours sont très professionnels et variés. On en redemande à chaque fois! Un réel plaisir de faire des efforts dans ces conditions.
Je vous recommande vivement cette coach dynamique et à l’écoute.
Au plaisir de se revoir.
Virginie

Federica est une super coach, avec son enthousiasme elle rend les séances d’entraînement vraiment agréables. Je la recommande vivement ! :)

Federica est une super coach très motivante et très flexible pour les horaires? Elle nous accompagne même en donnant des exercices à la maison. Elle a toujours le sourire mais ce n’est pas pour autant qu’elle n’est pas exigeante :-)